শিরোনাম

লাইফস্টাইল

করোনা মহামারী এবং হাঁচি-কাশি শিষ্টাচার

মাস্ক, সাবান আর স্যানিটাইজার-এই তিন অস্ত্রেই যেন সর্বাত্মক চেষ্টা চলছে মহামারী কোভিড-১৯ কে ঘায়েল করার। এর সাথে বলা হচ্ছে শারীরিক দূরত্ব আর হাঁচি-কাশি শিষ্টাচারের কথা। অনেকেই বলছেন সবচেয়ে বেশি দরকার লাইফ স্টাইল বা জীবনাচরণ পরিবর্তনের। বিভিন্ন সময়ের তিক্ত অভিজ্ঞতা থেকেই কয়েকদিন থেকে চিন্তা করছিলাম হাঁচি-কাশি শিষ্টাচার নিয়ে কিছু কথা শেয়ার করার। মানুষ সৃষ্টির সেরা জীব অর্থাৎ আশরাফুল মাখলুকাত। মহান আল্লাহ প্রদত্ত মেধা, মানবিকতা, সৃষ্টিশীলতা মানুষকে এই পৃথিবীর অন্যান্য প্রাণীদের থেকে উন্নত ও পৃথক করেছে। মানুষের কিছু পরিশীলিত আচরণ যা আমরা প্রতিনিয়ত...

যত্রতত্র ফেলা মাস্ক-গ্লাভসে বাড়ছে করোনার ঝুঁকি

করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে সুরক্ষা সামগ্রী হিসাবে মাস্ক ও হ্যান্ড গ্লাভস ব্যবহার করেন আপনি । কিন্তু ব্যবহারের পর কী করেন এগুলো? কোথায় ফেলেন? ঢাকনাযুক্ত ময়লার ঝুড়িতে নাকি যেখানে-সেখানে? জানেন কি এতে ডেকে আনছেন আরও বিপদ। এখন রাস্তায় বের হলেই দেখা যায় চারদিকে...

মোটরসাইকেল হয়ে উঠছে নিরাপদ, সাশ্রয়ী ও বিকল্প বাহন

সবকিছু খুলে দেওয়ার পর স্বাভাবিক অবস্থা ফিরে আসায় গণপরিবহন ব্যবহারের কারণে সংক্রমণ ব্যাপকহারে ছড়িয়ে পড়ছে। সেই সাথে সাধারণ যাত্রীদেরকে অতিরিক্ত ৬০% পরিবহন ব্যয়ের বাড়তি চাপ সহ্য করতে হচ্ছে। সামাজিক সংক্রমণ প্রতিরোধে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় থেকে গণপরিবহণসহ সবধরনের...

গলাব্যথা হলে যা করবেন এই সময়ে

মনে রাখবেন আপনার মনোবলই আপনাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে। কোনা অবস্থাতেই এই সময়ে দুর্বল হওয়া চলবে না। করোনাভাইরাস সংক্রমণের প্রাথমিক উপসর্গের একটি হচ্ছে গলাব্যথা। যদি কারও গলাব্যথার সঙ্গে শুকনো কাশি থাকে তাহলে তা খারাপ ভাইরাল সংক্রমণের সংকেত দেয়। এ কারণে শুরু...

খেজুরের হালুয়া!

হালুয়া খেতে কে না পছন্দ করে। ছোট-বড় সকলের কাছে অত্যন্ত প্রিয় হালুয়া। সে গাজরের হোক বা অন্য কিছুর, হালুয়ার কদর সব সময়েই রয়েছে। কিন্তু কখনও খেজুরের হালুয়া খেয়েছেন? মনে তো হচ্ছে, খেজুরের আবার হালুয়া হয় নাকি? খেজুরের রয়েছে অনেক উপকারিতা।গবেষণায়...

দীর্ঘ ও নীরোগ জীবন কিভাবে লাভ করা যায়

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল স্কুলের স্বাস্থ্য বিষয়ক একটি বিশেষ প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, শুধু সৃজন নয়, বিজ্ঞানসম্মতভাবে দৈনন্দিন জীবন-যাপন নয়, শুধু নির্মল পরিবেশে বসবাস করা নয়- সম্মিলিতভাবে এই তিনটির মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে দীর্ঘজীবনের রহস্য। গত একশ’ বছরে বিশেষত উন্নত দেশগুলোর মানুষের...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে রক্ষায় নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ এখনও পর্যন্ত চিকিৎসকদের হাতে আসেনি। তবে ওষুধ নিয়ে থেমে নেই গবেষণা। বিশ্বের সকল চিকিৎসকদের দাবি, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা যদি বাড়ানো যায় তাহলে কোভিড-১৯ ভাইরাসকে রোধ করা যাবে। ইমিউনিটি বা শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা জোরদার...

সংক্রমণের ঝুঁকি কম মাস্কে

করোনাভাইরাস মহামারীর প্রাণকেন্দ্রগুলোতে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। এতে করে হাজার হাজার সংক্রমণ রোধ করা গেছে বলে এক নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দ্য প্রসিডিং অব দ্য ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অব সায়েন্সেস’এ (পিএনএএস) প্রকাশিত এক গবেষণা প্রতিবেদনে গবেষকরা বলেছেন, করোনা...

করোনায় বেড়েছে ঘুম

করোনাভাইরাস মহামারীর কারণে সবার মাঝেই বেড়েছে দুশ্চিন্তা। সে সঙ্গে মানুষ করোনা পূর্ববর্তী সময়ের চেয়ে বেশি ঘুমাচ্ছে। জার্নাল কারেন্ট বায়োলোজিতে প্রকাশিত নতুন দুটি গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। গত বৃহস্পতিবার মার্কিন সংবাদমাধ্যম এক প্রতিবেদনে এই খবর জানিয়েছে। করোনায় মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত যুক্তরাষ্ট্র ও...

এ সময়ে লিচু খান

ফলাফলাদির দেশ বাংলাদেশ। এক এক মৌসুমে নানা রকম ফল এদেশের ঐতিহ্যকে সমৃদ্ধ করেছে। মধুমাসে মধু ভরা বিভিন্ন মৌসুমে ফলে ভরপুর। মৌসুমে ফল মহান আল্লাহর বিস্ময়কর সৃষ্টি এবং বিশেষ নিয়ামত। যা সবাই পছন্দ করে। মহান আল্লাহ তার বান্দাদের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় প্রকৃতিতে...

করোনায় সুস্থ থাকতে ট্রান্সফ্যাটযুক্ত খাবার পরিহারের পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

ট্রান্সফ্যাট যুক্ত খাবার হৃদরোগের অন্যতম প্রধান কারণ। কোভিড-১৯ প্রাদুর্ভাবের সময় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং রোগ- প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছে বিশ^ স্বাস্থ্য সংস্থা। সেইসাথে করোনাভাইরাসে এ সেলফ-কোয়েরেন্টাইন এবং আইসলেশনে থাকার সময় শিল্পোৎপাদিত ট্রান্স ফ্যাটমুক্ত খাবার খেতেও...

যৌন মিলন কী করোনার ঝুঁকি বাড়ায়!

করোনাভাইরাসের সময় সঙ্গীর সঙ্গে কি ধরণের সম্পর্ক থাকা উচিত এবং কি করলে করোনার ঝুঁকি কমানো যায়। এ নিয়ে হার্ভার্ডের বিজ্ঞানীরা গবেষণা করেছেন।তারা সেক্সের বিভিন্ন ধরণের দৃশ্যকল্প বিবেচনায় নিয়ে বের করার চেষ্টা করেছেন কীভাবে তা করলে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে...

চায়ের সঙ্গে দুই মশলা

ঠান্ডা অথবা সর্দি-কাশির সমস্যায় এককাপ চা অবশ্যই আরাম দেয়। প্রায় সবাই প্রতিদিন কম করে হলেও এককাপ হলেও চা পান করেন। আবার অনেকের ধারণা নিয়মিত চা পান করা আসক্তি এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। তবে নিয়মিত চা পানের অভ্যাস অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর হতে...

কাঁঠাল

গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে কাঁঠাল অতি পরিচিত ও অতিগুরুত্বপূর্ণ ফল। এটি আমাদের জাতীয় ফল। কাঁঠালের অনেকগুলো ফুল মিলিত হয়ে একটি ফুলের সৃষ্টি করে যাকে বলা হয় ক্যাটকিন তাই কাঁঠাল একটি যৌগিক ফল। বিভিন্ন ফলের মধ্যে কাঁঠাল সবচেয়ে বড় ফল। ফল মানুষের...

করোনা এবং কয়েকটি পরামর্শ

কয়েক পদের মশলা মেশানো পানি ব্যবহার করে উপকার পেয়েছেন করোনা আক্রান্ত রোগীরা। মসলার মধ্যে রয়েছে আদা, লবঙ্গ ও কালো জিরা। আর এ তথ্য জানিয়েছেন গতকাল সোমবার দুপুরে করোনাভাইরাস বিষয়ক নিয়মিত হেলথ বুলেটিনে স্বাস্থ্য অধিদফতরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (মহাপরিচালকের দায়িত্বপ্রাপ্ত) অধ্যাপক ডা....

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ