শিরোনাম

লাইফস্টাইল

আমিষে নেই করোনা আতঙ্ক!

আমিষ খাবারের থেকে করোনা সংক্রমণের আশঙ্কা নেই। এমন কথাই জানালেন ভারতের রাজধানী দিল্লির এইমসের চিকিৎসকরা। চিকেন বিরিয়ানি, রেশমি কাবাব, কাবাব, চিলি চিকেন এসব এখন অতীত। করোনা আতঙ্কে খাবার বলতে শুধুই সবজি। জিভে পানি আনা যেসব খাবার কিনতে বিখ্যাত রেস্তোরাঁ-ফাস্টফুডের দোকানে ভিড় ছিল তা এখন খুব একটা দেখা যায় না। হাতে গোনা ক্রেতাদের আনাগোনা। করোনার হাত থেকে বাঁচতে গুজবের জেরে বেশিরভাগ মানুষের খাদ্য তালিকা থেকে বাদ পড়েছে আমিষ খাবার। তবে আমিষ খেলে তা থেকে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ হতে পারে এমন দাবিকে উড়িয়ে...

পেটের চর্বি থেকে মুক্তি

চর্বি জমেই পেট স্ফীত হয়। নিজে একটু সতর্ক হলেই এই অনাকাঙ্খিত চর্বির যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মেদহীন পেট সবাই চায়। তারপরও আপনার চাওয়াকে বুড়ে আঙুল দেখিয়ে পেটে চর্বি জমছে। লেবুর শরবতে : পেটের চর্বি দূর করার জন্য এটি দারুণ...

অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ ফল

শীত প্রধান দেশের ফল স্ট্রবেরি। বর্তমানে বাংলাদেশের বিভিন্ন এলাকায় উচ্চ ফলনশীল জাতের স্ট্রবেরি চাষ করা হচ্ছে। সুগন্ধিযুক্ত, টক ও মিষ্টি স্বাদের ফলটি অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ।স্ট্রবেরির ফল আর দশটি ফলের মতো সাধারণ ১টি ফল নয়। এটি একটি পরিবর্তিত যৌগিক ফল। ফলের খাওয়ার...

কোমল পানীয় মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়

হার্ভার্ডের গবেষণা বলছে, প্রতিদিন দু’টির বেশি কোমল পানীয় খেলে আগাম মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে ২১ শতাংশ। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, চিনি দিয়ে বা কৃত্রিম মিষ্টি দিয়ে তৈরি পানীয় আগাম মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বাড়িয়ে দিচ্ছে, কারণ এসব খাবারের কারণে...

করোনায় আতঙ্ক নয়, সতর্কতাই ভরসা

চীন, ইতালি, দক্ষিণ কোরিয়াসহ বিশ্বের নানা দেশ মাড়িয়ে করোনা ভাইরাসের হানা বাংলাদেশেও। এরইমধ্যে শনাক্ত হয়েছে তিন জন। আরো তিনজনকে রাখা হয়েছে পর্যবেক্ষনে। বাতাসের মাধ্যমে দ্রুত ছড়ানো প্রাণঘাতি এ ভাইরাস দমন বা প্রতিরোধে এখনো কোনো প্রতিষেধক আবিস্কার হয়নি। নির্ধারণ হয়নি চিকিৎসা...

করোনা-আতঙ্ক থেকে বাঁচতে এই হ্যান্ডওয়াশ বানিয়ে ফেলুন বাড়িতেই!

করোনা থেকে বাঁচতে যত রকম সাবধানতার কথা চিকিৎসকরা বলছেন, তার মধ্যে অন্যতম হাত-পা ভাল করে ধোওয়া। কিন্তু কী দিয়ে ধোবেন? সাধারণ সাবান না কি বিশেষ কোনও হ্যান্ডওয়াশ? বিশেষজ্ঞদের মতে, ইথাইল অ্যালকোহল বেসড কোনও স্যানিটাইজারই এই বিপদে ত্রাতা হয়ে উঠতে পারে। গত...

এ সময় পাঁচ খাবার

গরম বাড়তে শুরু করেছে। মৌসুম পরিবর্তনে জ্বর-সর্দি-কাশি হওয়াটা স্বাভাবিক ব্যাপার। এর বাইরে বাড়তি বিষফোঁড়া হয়ে দেখা দিয়েছে করোনাভাইরাস। দেশে মাত্র তিনজনের দেহে করোনাভাইরাস ধরা পড়েছে। গতকালের সর্বশেষ খবরে আইইডিসিআর বলেছে নতুন করে কেউ করোনা আক্রান্ত হননি।মৌসুম বদলে দিনে গরম, আর...

মেদ ঝরাতে জুড়ি নেই

ছোট এবং কাঁঠালের মতো দেখতে কাঁটা কাঁটা সবুজ রঙের একটি সবজি। এই সবজির নাম কাঁকরোল। এটি তরকারি, ভাজি বা সিদ্ধ করে ভর্তা হিসেবে খাওয়া যায়। এতে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, অন্টিঅক্সিডেন্ট, লুটেইন, জেনান্থিন থাকে, যা স্বাস্থের জন্য অনেক উপকারী।বিশেষরজ্ঞরা...

মোবাইল ফোন ব্যবহারে ঘুমের ব্যাঘাত হতে পারে

সমীক্ষায় দেখা যায় যে, ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন ব্যবহার রাতের ঘুম নষ্ট করে দিতে পারে। মোবাইল কোম্পানী সমূহের অর্থে পরিচালিত পরীক্ষায় প্রাপ্ত তথ্য এই যে, হেন্ডসেট এর রেডিয়েশন এর জন্য তন্দ্রাহীনতা, মাথাব্যথা এবং সন্দেহ বা সংশয় বাতিক দেখা দিতে পারে।...

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে রসুন

অনেকে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। অনেকে রক্তচাপ থেকে বাঁচতে নিয়মিত ওষুধ সেবন করনে। তবে নিয়ম মেনে রসুন খেলে উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়। এবার জেনে নিন এ সম্পর্কে।উচ্চ রক্তচাপ থেকে রেহাই পাওয়ার প্রথম ও প্রধান ধাপ অকারণ চিন্তা না করা, সঙ্গে স্বাস্থ্যকর...

রোজ কমলা খাবেন

শীত মৌসুম বিদায় নিলেও ফলের বাজার কিন্তু কমলায় ঠাসা। সুস্বাধু এই ফলের গুরুত্ব না বুঝে অনেকেই এটি খেতে চান না। ভিটামিন ‘সি’তে ঠাসা এই ফল রোজ খাওয়া উচিত। শীত-গ্রীষ্ম ১২ মাসই বাজারে কমলা পাওয়া যায়।যারা ঠান্ডা-সর্দিতে ভোগেন তাদের জন্য প্রধান...

ওষুধ ছাড়াই টনসিলের ব্যথা জব্দ!

অনেক সময় সর্দি-কাশি ছাড়াও গলার ভিতরে খুব ব্যথা করে। ঢোক গিলতে ,কথা বলতে গেলেও খুব কষ্ট হয়। এই ব্যথা সাধারণত টনসিলে ইনফেকশনের কারণে হয়ে থাকে। মূলত ঠান্ডা লাগলেই টনসিলে সংক্রমণ হয়। এই সমস্যা যে কোনও বয়সেই হতে পারে। টনসিলের ব্যথা...

কিছু লোক কখনই উদ্যোক্তা হতে পারবে না!

ব্যবসা করার জন্য শুরুতেই খুব বেশি পুঁজির দরকার হয় না। ফলে এখন ব্যবসা শুরু করতে না পারার কারণ হিসেবে ‘পুঁজির অভাব’ কথাটি আর হালে পানি পাচ্ছে না। বিনামূল্যের টুলস, স্মার্টফোন অ্যাপস ব্যবহার করেই এখন বিশাল বিশাল ই-কমার্স সাইট তৈরি করা...

স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে পেয়াজ

এখন একেবারেই স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যাবে। দু‘বার জামেলা পোহাতে হবে না। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ রোগীকেই অপারেশনের টেবিলে যেতে হয় অনন্ত দু‘তিন বার। ‘ক্যান্সার ডিটেনশন ইন হিউম্যান টিস্যু শীর্ষক সাড়া জাগানো এক গবেষণায় বলা হয় একেবারেই স্তন বা স্তনগ্রন্থিতে...

লাউ খেলে ওজন কমে

লাউ আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী। শরীরকে ভিতর থেকে ঠান্ডা রাখতে লাউয়ের ভূমিকা রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম লাউয়ে আছে কার্বোহাইড্রেট -২.৫ গ্রাম, প্রোটিন-০.২ গ্রাম, ফ্যাট-০.৬ গ্রাম, ভিটামিন-সি-৬ গ্রাম, ক্যালসিয়াম-২০ মি.গ্রা, ফষফরাস-১০ মি.গ্রা, পটাশিয়াম-৮৭ মি.গ্রা, নিকোটিনিক অ্যাসিড-০.২ মি.গ্রা। এছাড়াও লাউয়ে রয়েছে...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ