শিরোনাম

লাইফস্টাইল

ফ্যাট সব সময় ক্ষতিকর নয়

সুষম খাদ্যের অভাবে যেমন রোগবালাই দেখা দিতে পারে, তেমনি অতি ভোজন রোগবালাই ডেকে আনতে পারে। ভোজন বিলাসী কেউ যদি প্রতিদিন অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ করে তাহলে তা এক সময় বিপদ ডেকে আনবে। চর্বিদার খাসী বা গরুর গোশত, ঘি ও অন্যান্য চর্বিযুক্ত খাদ্য দিনের পর দিন অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে শরীরে অবাঞ্ছিত মেদ, যা ভুঁড়িতেও জমা হয়। অপ্রয়োজনীয় খাবার বেশি খেলে মেদ বৃদ্ধিজনিত আপদ শরীরে আছর করে বসে। এটা একদিকে যেমন খাদ্যের অপচয় অন্যদিকে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপসহ নানা রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বৃদ্ধ...

অতিরিক্ত শব্দ স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, মানসিক অসুখের ঝুঁকি বাড়ায়

ঢাকা শহরে রাস্তায় নামলে মাঝে মাঝে মনে হয় গাড়ি চালকেরা যেন হর্ন বাজানোর প্রতিযোগিতায় নেমেছেন। কোনো কিছু সামনে পড়ে গেলেই কানফাটা শব্দে বেজে উঠছে হর্ন। এক সেকেন্ডও যেন অপেক্ষা করতে রাজি নন চালকেরা। শুধু গাড়ির হর্ন নয়, এই শহরে নির্মাণ কাজ,...

চোখ ওঠা রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

হঠাৎ করেই বেড়েছে কনজাঙ্কটিভাইটিস বা চোখ ওঠা রোগের প্রাদুর্ভাব। শহর থেকে শুরু করে গ্রামের অসংখ্য মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন এতে। অত্যন্ত ছোঁয়াচে হওয়ায় রোগটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। তাই, চোখ ওঠা সম্পর্কে বিস্তারিত জানা এবং সতর্ক হওয়া আবশ্যিক হয়ে দাঁড়িয়েছে। চোখ ওঠা বলতে...

লেন্স পরা চোখে প্রসাধনী ব্যবহারে সতর্কতা

লেন্স পরা চোখে কোনো প্রসাধনী ব্যবহার করলে অনেকেরই সমস্যা হয়। চোখ লাল হয়ে যাওয়া, ঝাপসা হয়ে যাওয়া, চোখ থেকে ক্রমাগত পানি পড়ার মতো অসুবিধা অনেকেরই থাকে। ছোট ছোট কিছু নিয়ম মেনে চললে লেন্স পরা চোখও সাজিয়ে তুলতে পারবেন। প্রথমে চোখে লেন্স...

পুরুষেরা সিঙ্গেল থাকে যেসব কারণে

প্রেমের স্নিগ্ধ সম্পর্কে সবাই পৌঁছাতে পারে না। জোর করে সম্পর্কেও জড়ানো যায় না। দুটি হৃদয় সায় দিলেই কেবল প্রেম হতে পারে। এমন অনেক পুরুষ আছে যারা অনেক আকাঙ্ক্ষা কিংবা প্রচেষ্টা থাকা সত্ত্বেও সিঙ্গেল থেকে যান। এমন নয় যে তারা একেবারেই...

তালের উপকারিতা

শরৎ কাল যেমন ঋতুর রানি তেমনি এই ঋতুতে এক পায়ে খাড়া গাছের ফল তালও পাকে। এই সময়ে রোদ খুব প্রখর হয়। ভাদ্র মাসের রোদকে তাল পাকা রোদও বলা হয়। তাল গাছ বজ্রপাতের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে। কচি তালের শাঁস খেতে...

বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি খেতে ইচ্ছে করে কেন?

মেঘলা আকাশ, রিমঝিম বৃষ্টি। হালকা বাতাসের দোলা কড়া নাড়ে অন্দরে। ব্যাস, মন বলে ওঠে- আজ পাতে খিচুড়ি না হলেই নয়। চটজলদি ঘরে থাকা চাল, ডাল মিশিয়ে জমজমাট খিচুড়ি রান্নার আয়োজন। সঙ্গে যদি থাকে বেগুন ভাজা, ডিম অমলেট, ইলিশ মাছ কিংবা...

ত্বক ভালো রাখতে তুলসি পাতার গুণ

আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকার করে তুলসি পাতা। ঘরোয়া উপায়ে নানা ধরনের অসুখ সারাতে তুলসি পাতার ব্যবহার তো অনেকেরই জানা। এই পাতা আপনার ত্বক ভালো রাখতে কাজ করে তা কি জানতেন? সুন্দর ত্বক পেতে চাইলে রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করতে পারেন...

শন পাপড়ি তৈরির রেসিপি

শন পাপড়ির নাম শুনলে সবার আগে মনে পড়ে শৈশবের স্মৃতি। তখন বাড়িতে বাড়িতে ফেরিওয়ালারা গিয়ে শন পাপড়ি, কটকটি বিক্রি করতেন। খুচরো টাকা কিংবা ভাঙারির বিনিময়ে সেই শন পাপড়ি কিনে খেতো শিশুরা। সময়ের পরিবর্তনে তেমন দৃশ্য এখন আর চোখে পড়ে না।...

রোগ নিরাময়ে উদ্ভিদ

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি দ্বারা সমৃদ্ধ বর্তমান পৃথিবীতে আবিস্কার হচ্ছে নতুন নতুন তথ্য এবং এসব তথ্যের বিকাশ ও প্রয়োগ নিয়ে চলছে নানা গবেষণা। এ সব গবেষণার সূত্র ধরে প্রস্তুত হচ্ছে বিভিন্ন প্রকারের নিত্য ব্যবহার্য্য দ্রব্য, যা আমাদের জীবনধারণের মান ও মাত্রাকে...

মিষ্টি কুমড়া বীজের গুণাগুণ

মহান রব যা সৃষ্টি করেছেন, তার কোনটাই ফেলনা নয়। সবজি হিসেবে মিষ্টি কুমড়া জনপ্রিয়। তার শাক পুষ্টিকর, সুস্বাদু। তার বীজ খুবই উপকারী। মহান রবের ছোট্ট একটি সৃষ্টি নিয়ে চিন্তা করলেই অনায়াসে তাঁর পরিচয় পাওয়া যায়। তাঁর শুকরিয়া মাথা নত হয়ে...

কান খোঁচানোর অভ্যাস ত্যাগ না করলে ভয়াবহ বিপদ

অনেকে পরিষ্কার করার নামে, কেউ আরাম পেতে, অনেকে আবার অযথাই কান খুঁচিয়ে থাকেন। কোনো অস্বস্তি না হলেও শুধু স্বভাবের কারণেও প্রায়ই কটন বাডস ব্যবহার করে কানে সুড়সুড়ি দিতে থাকেন অনেকেই। বাজারে কান খোঁচানোর জন্য বিভিন্ন সংস্থার কটন বাডসও পাওয়া যায়।...

ডোপামিন উপবাস কি এবং এতে কী উপকার হয়?

রোজা সম্পর্কে আমাদের ধারণা হলো যে কোনো রকমের খাদ্য ও পানীয় গ্রহণ থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকা। কিন্তু আরও এক ধরনের রোজা রয়েছে যাতে যেসব বিষয় বা বস্তু আপনাকে আনন্দ দেয় তা থেকে নিজেকে বঞ্চিত করতে হয়। রাশ না টানলে এসব...

ঢেঁড়শের গুণাগুণ

খেতে সুস্বাদু ঢেঁড়শ নামের সবজিটি গ্রীষ্মকালে আমাদের দেশের বাজারে প্রচুর পরিমানে পাওয়া যায়। এই সবজির প্রচুর উপকারিতা রয়েছে, যেমন- * ঢেঁড়শের মধ্যে আছে প্রচুর খাদ্যআঁশ, আর সেজন্যই অনেক খাদ্য বিশেষজ্ঞরা স্বীকার করে নিয়েছেন, এই ঢেঁড়শ খাদ্য পরিপাকে বিশেষ সহায়তা করে। এই...

হাঁচি কমানোর ঘরোয়া উপায়

হাঁচি সবাই দিয়ে থাকেন। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে এটি হয়ে যায় লাগামহীন। একবার হাঁচি শুরু করলে তা যেন আর থামতেই চায় না। অ্যালার্জি বা অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে এমনটা হতে পারে। হাঁচি কমানোর জন্য কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি বা টোটকা কাজে...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ