শিরোনাম

লাইফস্টাইল

কখন থেকে মানুষ নিজেকে বৃদ্ধ ভাবতে শুরু করে?

একজন মানুষ ঠিক যতটা সময় বেঁচে থাকেন তাকে তার কালানুক্রমিক বয়স বা ক্রনোলজিক্যল এজ বলা হয়। বিপরীতে, জৈবিক বয়স বায়োলজিক্যল এজ সেই বয়সকে বোঝায় যা কেউ অনুভব করেন। একে এক অর্থে মনের বয়সও বলা যায়। চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীদের মধ্যে উপযুক্ত স্বাস্থ্য ব্যবস্থা হিসাবে এই জৈবিক বয়সের পরিমাপ বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জন করছে। যদিও কোন মানুষ নিজেকে অল্প বয়স্ক মনে করবেন না বৃদ্ধ তা অনেকগুলো বিষয়ের উপর নির্ভর করে। তবে সাধারণভাবে বলা যায়, বেশিরভাগ মানুষই ৪৭ বছর বয়স থেকে নিজেকে বৃদ্ধ বোধ করতে শুরু...

মৃদু উপসর্গে অবহেলা? ডেকে আনতে পারে বড় বিপদ

শরীরে সামান্য উপসর্গ দেখা দেয়ার পরই পরিস্থিতি ক্রমে ভয়ঙ্কর হতে থাকে। করোনা সংক্রমণের ক্ষেত্রে এমন অবস্থা অনেকেরই হচ্ছে। অনেক করোনা আক্রান্তের ক্ষেত্রেই নিজেদের ভুলে সমস্যা বিরাট আকার নিচ্ছে। সে ক্ষেত্রে কোন কোন বিষয়ে সচেতন হবেন? উড়িয়ে দেবেন না : অনেকের ক্ষেত্রেই...

কাঁঠালের যত গুণ

এখন আম কাঁঠালের মৌসুম। এসময়ে মেডিসিনমুক্ত কাঁঠাল খেতে পারলে শরীরের জন্য অতি প্রয়োজনীয় উপাদানসমূহের সরবরাহ অনেকটা নিশ্চিত করা যায় ও শরীর সুস্থ থাকে। তাই এ ব্যাপারে আমাদের সময়মত যথাসম্ভব সচেতন হওয়া দরকার। বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। এটা আমাদের সুপরিচিত, সুস্বাদু, রসালো...

কিভাবে ঘুমের সময় নির্ধারন করবেন?

ক্যাফেইন থেকে শুরু করে পর্দার নীল-আলো, মনে হয় আমাদের সংস্পর্শে আসা প্রত্যেকটি জিনিসই আমাদেরকে উদ্দীপিত, জাগ্রত এবং উৎপাদনশীল রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এবং মহামারী অনিবার্যভাবে ঘুমকেও প্রভাবিত করেছে। ভোরের যাতায়াত বা স্কুলে যাওয়া নিয়ে উদ্বেগ না থাকায় অনেকেই দেরি...

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় রোজা

ইসলামের পঞ্চম স্তম্ভের তৃতীয় হচ্ছে সিয়াম সাধনা বা রোজা, তথা নির্ধারিত সময়ের জন্য খাওয়া-দাওয়া থেকে বিরত থেকে উপবাস যাপন। মানবজাতি এ রোজার মাধ্যমে মানসিকভাবে আত্মসংযমে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে, যা দেহকে পবিত্র ও পরিচ্ছন্ন করে তোলে। রোজার দ্বারা মানুষের মানসিক ও...

তরমুজে আছে উপকার

বৈশাখ মাসের শুরু থেকেই বেড়েছে দাবদাহ। এই সাথে শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। গরমের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। শরীরে পানিশূন্যতা পূরণে তরমুজ খুবই উপকারী। বাজারে এখন তরমুজের ছড়াছড়ি। লাল টুকটুকে রসালো এ ফলটি খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করে। শারীরিক...

করোনাভাইরাসমুক্ত জীবন ও পরিবেশের জন্য ওয়েলিসের অত্যাধুনিক প্রযুক্তি এখন বাংলাদেশে

করোনাভাইরাস মহামারিতে এখন আমরা দিনগুলো পার করছি এক অজানা আতঙ্কে, অদৃশ্য জীবাণু সংক্রমণের ভীতিকর পরিস্থিতিতে। করোনার এইম হাদুর্যোগে ভাইরাসমুক্ত একমুঠো বিশুদ্ধ বাতাস আর একটু জীবাণুমুক্ত পরিবেশ কে না চায়? আপনি হয়তো করোনাভাইরাস বহন করছেন না। কিন্তু আপনার কাছে যারা নিত্যপ্রয়োজনে...

বেশিদিন বাঁচেন না সন্দেহপ্রবণ মানুষ

অন্যের প্রতি বিশ্বাস মানুষকে সহজভাবে চিন্তা করতে সাহায্য করে। ভালোভাবে জীবনযাপন করার জন্য এবং দীর্ঘায়ু পাওয়ার জন্য সন্দেহপ্রবণ মনোভাব থেকে নিজেকে দূরে রাখা প্রয়োজন। কিন্তু সমাজে এমন কিছু মানুষ রয়েছেন যারা একটু সন্দেহপ্রবণ। তুচ্ছ কারণে তারা অন্যদের সন্দেহ করেন। অতিরিক্ত সন্দেহের...

জোড়া মাস্কের বিকল্প নেই

করোনার একাধিক ভেরিয়েন্টের পর ভারতে আরেকটি নতুন ধরণের উপস্থিতি ধরা পড়েছে। ভারতের নতুন ধরণটি হচ্ছে ৩ বার রূপ পরিবর্তনকারী ভাইরাস। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিত্য নতুন রূপে যেভাবে করোনা ছড়াচ্ছে তাতে একটা মাস্কে আর রক্ষা নেই। রাস্তায় বের হলে বা ভিড়ের মধ্যে...

রমজানে স্বাস্থ্য সুরক্ষা

ধর্মপ্রাণ মুসলমান রমজান মাসে রোজা রেখে, ইবাদত বন্দেগি করে, তারাবির নামাজ পড়ে পরম করুনাময় আল্লাহ তায়ালার কাছে রহমত, মাগফিরাত ও নাজাত কামনা করেন। এ মাসের আরেকটি উল্লেখযোগ্য বিশেষ রজনী হচ্ছে পবিত্র লাইলাতুল কদর, যে রাতে পবিত্র কোরআন শরিফ নাজিল হয়েছে।...

এরোপ্লেনের থেকেও বেশি দামি এরোপ্লেন ব্যাগ

করোনা মহামারিতে বিশ্বে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে বিমান পরিবহন ও নির্মাতা সংস্থাগুলো। যাত্রী না থাকায় নতুন করে এরোপ্লেন কিনছে না কোনো বিমান সংস্থা। এমন সময়ে আলোচনায় উঠে এসেছে এরোপ্লেনের আদলে তৈরি ভ্যানিটি ব্যাগ। এই ব্যাগগুলোর প্রতিটির দাম ৩৯ হাজার মার্কিন...

৫টি লক্ষণ দেখা দিলে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে

যেভাবে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বেড়েছে তাতে চারদিকে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। তাই ৫ টি লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে। দেশে প্রতিদিনই লাফিয়ে বাড়ছে করোনায় আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। এর মধ্যে সুস্থ হয়ে উঠছে অনকে। বাড়িতে বসেই অনেকে চিকিৎসা...

খেজুরের উপকারিতা

আজকাল ছোট-বড় সবারই পেট জ্বালাপোড়া বা গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যার কথা শোনা যায়। গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা কেবল যাঁরা ভোগেন তাঁরাই ভালো বলতে পারবেন। অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন, ডাক্তার দেখাচ্ছেন। একটু ভাজা পোড়া অথবা ইফতার...

স্বাস্থ্যের জন্য উপাদেয় খাবার

আমরা সবাই কী কী খাদ্য খাওয়া যাবে না শুনতে শুনতে ক্লান্ত। কিন্তু কী কী খাবার খাবো বা খাওয়া উচিত তা শুনতে পাই কম। আসুন, জেনে নেই, কী কী খাবার আমাদের খাওয়া উচিত। কলা : পাকা কলায় রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম, যা...

এক-তৃতীয়াংশ ভোগেন মস্তিষ্কের রোগে

একবার করোনাভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার পর চিকিৎসা শেষে যারা সুস্থ হন তাদের মধ্যে অনেকে বিভিন্ন রোগে ভোগেন। এর মধ্যে এক-তৃতীয়াংশের মস্তিষ্ক নানা রোগ আক্রান্ত হয়। গত মঙ্গলবার ‘দ্য ল্যানসেট সাইকিয়াট্রি’ সাময়িকীতে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়, করোনায় সংক্রমিত তিনজনের মধ্যে একজনের দীর্ঘস্থায়ী...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ