শিরোনাম

লাইফস্টাইল

বিশ্বে সাজগোজে আগ্রহ বাড়ছে পুরুষদের

নারীরাই সাজবেন এটাই রীতি। তবে ইদানীং পুরুষদের প্রসাধনী কেনার ধুম পড়েছে বাজারে। বিশেষ করে ত্বক এবং চুলের যত্নে আরও আগ্রহী হয়ে উঠছেন এখনকার পুরুষরা। ইউরোপের দেশ জার্মানির কসমেটিক্স অ্যান্ড ডিটারজেন্ট ইন্ডাস্ট্রির এক অনলাইন জরিপে দেখা গেছে, শতকরা ৬০ জনেরও বেশি পুরুষের কাছে ত্বক এবং চুলের সৌন্দর্য চর্চা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জরিপে এও জানা গেছে, ৫৫ শতাংশ মনে করেন সুন্দর পরিষ্কার নখ মানুষের আত্মমর্যাদা বৃদ্ধিতে সহায়ক। অনলাইন সমীক্ষাটিতে অংশ নেয় মোট এক হাজার পুরুষ । ফ্র্যাঙ্কফুর্টের বডি কেয়ার অ্যান্ড ডিটারজেন্ট ইন্ডাস্ট্রি অ্যাসোসিয়েশনের মতে, তাদের প্রসাধনীর...

এই সময়ে আম খান

এই সময়ে এত ফল হয়, যে মানুষের রোদে পোড়ার ক্লান্তি এবং শরীরের ক্ষতি এই ফল খাওয়ার কারনে কাটিয়ে উঠতে কোন বেগ পেতে হয় না। আরো আশ্চর্যের বিষয়, এই সময়ের সব ফলই রসালো। আম, জাম, কাঠাল, লিচু, আনারস সব যেন রস...

ভিটামিন সি-অদৃশ্য টুথব্রাশ

ভিটামিন সি পানিতে দ্রবণযোগ্য একটি অতিপ্রয়োজনীয় ভিটামিন যা স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও গঠনে সহায়তা করে থাকে। শরীরের কোন ক্ষতস্থান শুকাতে সাহায্য করে এবং স্কার টিস্যু গঠন করে। দাঁত, হাড় ও কার্টিলেজ এর কার্যক্রম স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে ভিটামিন...

মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেটের বদলে কাঁঠালের বীচি খান, ইমিউনিটি বাড়বে সহজে!

করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বিপর্যস্ত দেশ। প্রত্যেকেই আজকাল প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর চেষ্টা করছেন। ইমিউন সিস্টেমের মাধ্যমেই আমরা সব ধরণের ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হই। এই সময় দোকানে ভিটামিনস টেবলেটসও প্রায় পাওয়া যাচ্ছে না। তবে জানেন কি ভিটামিনস ট্যাবলেটসের...

সুস্বাদু আম

আম বাংলাদেশের মৌসুমী ফল। সারা বাংলাদেশের বাড়ি ঘরের আশে পাশে, পথে ঘাটে, সড়কে আম গাছ দাড়িয়ে ছায়া ও ফল প্রকৃতির মানুষকে উজাড় করে দিয়ে বাঁচিয়ে রাখছে। রসালো আম ফল ছোট বড় সকলের নিকট প্রিয় খাবার। পাকা আম স্বাদে গন্ধে ও...

করোনাকালে কোন খাবার ইমিউনিটি কমাতে পারে

গত দেড় বছর ধরে করোনায় আক্রান্ত হওয়ার পর থেকে ইমিউনিটি গুরুত্ব বুঝতে পেরেছেন বিশ্ববাসী। সংক্রমণের হাত থেকে রেহাই পেতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে হবে। এই কারণেই প্রত্যেকে চিকিৎসকের কথা মতো, নিজেদের সুস্থ রাখতে কী কী খাওয়া উচিত সেদিকে...

পুষ্টি যোগাবে ও রোগ সারাবে ফল

ফল আমাদের চিরায়ত ঐতিহ্যের অবিচ্ছেদ্য অংশ। প্রাকৃতিক দুর্যোগ প্রতিরোধ, খাদ্য চাহিদা পূরণ, পুষ্টি সরবরাহ, মেধার বিকাশ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ বহুমাত্রিক অবদানে ফলগাছের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। পুষ্টিবিদদের মতে জনপ্রতি ১১৫ থেকে ১২৫ গ্রাম ফল খাওয়া প্রয়োজন, কিন্তু আমরা খেতে পারছি...

করোনাকালীন বর্ষায় স্বাস্থ্য পরামর্শ

করোনাকালে দেখতে দেখতে চলে এল আরেকটি বর্ষা। একটি সুন্দর এবং মন ভাল করে দেয়া ঋতু হিসেবে বৃষ্টিমুখর বর্ষার কদর রয়েছে। তবে কেবল মানুষই নয়, গাছপালা, প্রাণী, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসও বর্ষাকাল উপভোগ করে। ফলে অনেকে বৃষ্টিতে ভিজতে বা বৃষ্টিস্নাত রাস্তায় সতেজ...

খাবারে তেঁতুল রাখুন উপকার পাবেন!

স্থূলত্বের হাত ধরে যে সব সমস্যা আমাদের ঘাড়ে শ্বাস ফেলে, তার মধ্যে অন্যতম ফ্যাটি লিভার। খাবার থেকে পাওয়া ফ্যাট লিভারে জমা হতে হতে এই সমস্যা আরও বড় আকার নেয়। এই রোগে আক্রান্ত হলে খাওয়াদাওয়া সংক্রান্ত নানা সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ...

জিহ্বা যখন আপনার স্বাস্থ্যের কথা বলে

সুস্থ দেহে জিহবার রঙ হালকা গোলাপী হয়ে থাকে। কিন্তু মাঝে মাঝে জিহবার রঙ পরিবর্তিত হয়ে থাকে যা আমাদের বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দিয়ে থাকে। জিহবার রঙ দেখতে হলে খাবার গ্রহণের কমপক্ষে ৩০ মিনিট পর দেখতে হবে। দিনের আলোতে জিহবার রঙ দেখা...

সকালে উঠে হাঁটতে বা দৌড়তে ইচ্ছে করে না? সাইক্লিং করুন, ওজন কমে দ্রুত

অনেকেই আছেন যাদের সকালে উঠে হাঁটতে ভালো লাগে না বা দৌড়তে ইচ্ছা করে না, এ রকম তো হতেই পারে। কিন্তু সাইকেল (cycling) চালানোর কথা ভেবে দেখেছেন কখনও? ইদানীং বহু মানুষই অবসাদের শিকার।তাই অবসাদ কাটাতেও সাইকেল চালাতে পারেন।বিশেষজ্ঞদের মতে, এক ঘণ্টা...

হোক একটু স্বাদবদল করুন আলুর পরোটার রেসিপি দেখে নিন ঝটপট

আলুর পরোটা খেতে খুবই সুস্বাদু । কিন্তু অনেকেই পুর ভরে ঠিকমতো বেলতে পারেন না। আর তাই আজ রইল আলুর পরোটা সহজে বানানোর দারুণ একটি রেসিপি। বানানো যাবে পেঁয়াজ ছাড়াইরোজকার কাজের চাপের পর এই বুধ-বৃহস্পতিবার আসলেই মনে হয় কবে আসবে শুক্রবার।...

লিচু এক অনন্য ফল

এখন গ্রীষ্মকাল। শীতের পরে বসন্তের আমেজ না যেতেই শুরু হয় প্রখর রোদ। মানুষের গায়ে যেন কোন ভাবেই সইতে চায় না। আবার এই সময়ে কৃষকের ধান কাটা শুরু হয়। রোদে না পুড়ে উপায় নেই। এই কৃষকগন ঠিক ভাবে শ্রম না দিলে...

তরমুজ খান: উচ্চ রক্তচাপ কমান

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেরর ফ্লোরিডা রাজ্যের এক গবেষক জানিয়েছেন, তরমুজ উচ্চরক্তচাপ কমিয়ে আনতে ভূমিকা রাখে। নিয়মিত এটি খেলে হৃদপিন্ডের সুরক্ষা হয়। ফলটিতে এক ধরনের প্রাকৃতিক উপাদান লক্ষণীয় মাত্রায় থাকে, যা রক্তনালী থেকে হৃদপিন্ডে দ্রæত বিস্তার ঘটায়। এর ফলে হার্ট সহজেই শরীরজুড়ে রক্ত...

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে শুকনো ৫টি ফল

ডায়াবেটিস রোগীরা প্রায়ই বলেন, তারা খাবারে মিষ্টি খাচ্ছেন না, তা সত্ত্বেও রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাচ্ছে। চিকিৎসকদের মতে, খাবারের পাশাপাশি চারপাশে এমন কিছু ফল রয়েছে যা খেলে চিনির পরিমাণ কমে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে কিছু ফল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের পক্ষে ভালো,...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ