শিরোনাম

লাইফস্টাইল

দাঁত ও মুখের সাথে আঁতের সম্পর্ক

শৈশবে আমরা সবাই গুরুজনদের কাছ থেকে শুনতাম “দাঁতের সাথে আঁতের সম্পর্ক”। দাঁতের যত্নে সচেতন করে তোলার লক্ষ্যে পাঠ্য বইতেও একই কথা লেখা ছিল। আসলে শুধু দাঁত নয় বরং দাঁত ও মুখের সাথে আঁতের সম্পর্ক অর্থাৎ অন্ত্রের একটি যোগসূত্র রয়েছে। আগের আমলের গুরুজনদের অনেক কথাই আমরা পালন করি না যা আমাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ প্রধানত দুটি। একটি হলো আলসারেটিভ কোলাইটিস আর অন্যটি হলো ক্রনস্ ডিজিজ। উভয় ক্ষেত্রেই পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া এবং মাঝে মাঝে মলের সাথে রক্ত যেতে পারে।...

নিমিষেই আসল ডায়মন্ড চেনার উপায়

অতি প্রিয় এবং মূল্যবান একটি পাথর ডায়মন্ড। চকচক করলেই যেমন সোনা হয় না ঠিক তেমনই যে কোনও উজ্জ্বল-চকচকে পাথর মানেই কিন্তু হীরা নয়। তাই ডায়মন্ড কেনার সময় দুশ্চিন্তায় ভোগে ক্রেতারা। সাধারণ মানুষের সুবিধার্থে বিখ্যাত রত্নবিশেষজ্ঞ রেনি হির্চ জানিয়েছেন আসল হীরা...

মনের ঈর্ষা ক্রমশ মৃত্যু ঢেকে আনে

মানুষ মাত্রই তার কিছু ভাল দিক থাকবে এবং কিছু খারাপ দিকও থাকবে। তারই মধ্যে বাসা বাঁধে এক বিশেষ অনুভূতি যার নাম ঈর্ষা। অপরের সব ভাল, আর আমার কিছু হচ্ছে না— এই মনোভাব থেকে যে মানসিক জ্বলন, ভাল না লাগা, রাগ...

ডায়াবেটিস ও পায়ের যত্ন

ডায়াবেটিস জটিল এক রোগ। এ রোগে শরীরের প্রায় সবজায়গাতেই সমস্যা হয়। ডায়াবেটিসে পায়ের উপরও বিরুপ প্রভাব পড়ে। যারা দীঘদিন ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের পায়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এছাড়া দীর্ঘ দিনের ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের রক্তনালীতেও সমস্যা হয়। নার্ভ বা স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত...

হেঁচকি একটা সমস্যা!

মানুষের জীবনে হেঁচকি খুবই পরিচিত একটি সমস্যা। এটা নিয়ে প্রায়ই অনেককে বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। চিকিৎসকদের মতে, হেঁচকির কোনও বিশেষ একটি কারণ নেই। নানা কারণেই হেঁচকি উঠতে পারে।অনেক সময় খাবার পেটে যাওয়ার পর বা দ্রুত খাওয়ার চেষ্টা করলে হেঁচকি উঠতে পারে।...

দাম্পত্যে সুখের চাবিকাঠি

দিনে কতবার নিজের স্ত্রীকে আই লাভ ইউ বলেন? ভাবছেন, ১০ বছর সংসার করে ফেলেছেন, প্রেমের আর বাকি কী আছে যে কাব্য করবেন! তাই তো? আরে ভাই আপনাদের এমন ব্যবহারেই সংসার জীবন লাটে উঠতে বসেছে, সেটা জানেন কি? দিন দিন তালাকের...

সুন্দর ও উপকারী

দেখতে সুন্দরী নারীর আঙুলের মতোই আকর্ষণীয়। তাইতো এর ইংরেজি নাম ‘লেডিস ফিঙ্গার’। বাংলায় নাম ঢেঁড়সের কথা। ঢেঁড়স খুবই পরিচিত একটি সবজি। এটি দেখতে যতটা সুন্দর, স্বাস্থ্যের জন্যও ততটাই উপকারী। খুব কম ফ্যাট থাকায় ওজন কমানোর ডায়েটে এই সবজি রাখার পরামর্শ...

ঝেড়ে ফেলুন মাথাব্যথা!

মাথার অস্বাভাবিক ব্যথা সাধারনত মাইগ্রেন নামে পরিচিত৷ এইপ্রকারের ব্যথা হঠাৎ করেই শুরু হয় এবং তীব্র হয়ে ওঠে। কখনও মাথার একপাশে আবার কখনো দুপাশেই প্রচন্ড চাপ অনুভব হয়৷ মেয়েদের ক্ষেত্রে মাইগ্রেনের সমস্যা বেশি দেখা যায়৷ ঋতুচক্রের আগে এবং পরে হরমোনের ওঠানামা,...

বিব্রতকর সমস্যা ঘামাচি

গরমে আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে বিভিন্ন সমস্যা হয়। এর মধ্যে ঘামাচি অন্যতম। এটি ঘর্মগ্রন্থির রোগ। তবে কিছু পদক্ষেপ নিলে ঘামাচি কমানো সহজ হয়। কোনো ব্যক্তি যদি ঘরে, অফিসে এবং গাড়িতে এয়ারকুলার ব্যবহার করেন তবে বলা যায়, তার এ রোগ হওয়ার আশঙ্কা...

ঘামাচি হলে কী করবেন?

মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে?

দাঁত ব্রাশ করার সময় কিংবা শক্ত ধরনের কোনো খাবার খাওয়ার সময় অনেকেরই মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে। এ এক বড় সমস্যা। দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার বিষয়টি কখনোই অবহেলা করা উচিত নয়। কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব এই...

ছোট ব্রেক নিন

অফিসে কাজ তো বসেই করতে হয়। কিন্তু খেয়াল করুন তো একনাগাড়ে দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে আপনার শরীরের বারোটা বাজাচ্ছেন কি না! চিকিৎসকগণ বলছেন, বেশিক্ষণ বসে থাকার ফলে আসতে পারে বিভিন্ন ধরণের শারীরিক জটিলতা। অনেকেই কর্মসূত্রে প্রায় ৭-৯ ঘন্টা চেয়ারে বসে থাকেন।...

অ্যাসিডিটি দূর করার সহজ উপায়

ভাজাপোড়া কিংবা মশলাদার খাবার খেলেন। কিছুক্ষণ পরেই শুরু হল অ্যাসিডিটির অত্যাচার। এই ভয় থেকেই অনেকে খাবার তালিকা থেকে বাদ রাখেন প্রিয় খাবারগুলোও। পেটের গ্যাসট্রিক গ্রন্থির মাধ্যমে অত্যধিক পরিমাণে অ্যাসিড উৎপন্ন হলে শরীরে নানাভাবে তা সমস্যার সৃষ্টি করে। সাবধানতা অবলম্বন না...

দূরে রাখুন আপনার সেলফোন

এটা বলা ভুল হবে না যে আমাদের সেলফোনগুলো আমাদের একটা শরীরের অঙ্গের মতই হয়ে উঠেছে। আমরা তা সব সময়ই নিজের কাছে, খুব কাছে রাখতে আগ্রহী। আমরা যেখানেই যাই না কেন, তা সাথে রাখি। এমনকি টয়লেটে গেলেও। আমরা, বিশেষ করে পুরুষরা...

হাসুন প্রাণভরে

গ্লোবালাইজেশনের যুগে হাসতে ভুলে যাচ্ছেন অনেকেই৷ কিন্তু ভাল থাকার সবচেয়ে উত্তম উপায় মন খোলা হাসি৷ দাঁতের ফাঁকে বা ওপরে কালো দাগ সুন্দর চেহারার বারোটা বাজিয়ে দেয়। অনেকে এই কালো দাগের জন্য প্রাণভরে হাসতেও ভয় পান। দাঁতের ফাঁকে কালো দাগ নানা...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ