আধুনিক জীবন ফ্রিজ ছাড়া এখন অনেকটাই অচল। দীর্ঘদিন খাবার ভাল রাখতে সবাই ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণ করেন। মাছ, মাংস, দুধ, ডিম, শাকসবজিসহ আরও অনেক খাবার ফ্রিজে দীর্ঘসময় সংরক্ষণ করা যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ,কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলো ফ্রিজে রাখা মোটেও ঠিক নয়। যেমন-১. আলু কখনোই ফ্রিজে রাখা উচিত নয়। এটি সবসময় ঠাণ্ডা ও কিছুটা অন্ধকারচ্ছন্ন পরিবেশে রাখা উচিত। ফ্রিজে রাখলে আলুর স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়।২. পেয়াজ ফ্রিজে রাখলে দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়। তবে এটা ছুলে এবং কেটে রাখলে তা ফ্রিজে...
এলার্জি জনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় কয়েকটি বিষয় আপনাদের জন্যই তুলে আনা হয়েছে ইনকিলাবের পাতায়। আপনারা জানেন যে, এলার্জি লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জিতে হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে।...
ঢাকা ও চট্টগ্রামে প্রথমবারের মতো ‘অ্যাপারেল টেক-আপ’ আয়োজন করছে পোশাক ও জুতাশিল্পে সফটওয়্যার সেবাপ্রদানকারী প্রতিষ্ঠান কোটস গ্লোবাল সার্ভিসেস। আগামী ২৬ ফেব্রুয়ারি ঢাকায় এবং ২৮ ফেব্রুয়ারি চট্টগ্রামে ‘অ্যাপারেল টেক-আপ’ নামের এ আয়োজনটি অনুষ্ঠিত হবে। ‘অ্যাপারেল টেক-আপ’ এ সাধারণত পোশাক ও জুতাশিল্পে প্রযুক্তির...
বস্ত্রশিল্পের চতুর্থ বিপ্লব হিসাবে খ্যাত স্মার্ট পোশাকের বাজার অত্যন্ত সম্ভাবনাময়। ক্রমেই চাহিদা বৃদ্ধি পাওয়া এই বিশেষ পোশাকের বিশ্ব বাজারমূল্য ২০২৫ সাল নাগাদ ১৩০ বিলিয়ন ডলারে পৌঁছাবে বলে উল্লেখ করেছে সায়েন্টিফিকা রিসার্চ। আর এই বিশাল বাজারে বাংলাদেশের অবস্থান সুসংহত করার পথকে...
সাদা পোশাক ময়লা হয় দ্রুত। সাদা কাপড়ে একবার হলুদ বা অন্য কিছুর দাগ লেগে গেলে তা ওঠানো একটু মুশকিল।তবে হলদে কিছু লেগে সাদা পোশাকটির দফারফা হয়ে গেলে দুশ্চিন্তার কিছু নেই৷ তাই সহজে দাগ তোলার উপায় জেনে রাখুন ৷ গ্লিসারিনগ্লিসারিন খুব ভালো...
এখন সকলের হাতেই মোবাইল ফোন ৷ আর মোবাইল ফোন মানেই ইন্টারনেট তো থাকবেই থাকবে ৷ কারও কাছে একটা স্মার্ট ফোন থাকলেই খুব সহজেই খুঁজে নেওয়া যায় বিনোদন সামগ্রী। আর সেই কারণেই বাবামায়েদের দুশ্চিন্তা বাড়ছে সন্তানদের নিয়ে। কারণ বয়ঃসন্ধি বা প্রাকবয়ঃসন্ধির...
যখন একজন মানুষের মেজাজ খুব দ্রুত পরিবর্তন হয় এবং হতেই থাকে সে আবস্থাকে মুডসুইং বা মনের এক আজব অসুখ বলে। এটি হরমোনাল কারণে হয় সাধারণত। নারীরা এই অসুখে বেশি ভুগছেন। মেয়েদের হরমোন এর ওঠানামা ছেলেদের থেকে কিছুটা জটিল ধরণের। শুধু...
বাংলাদেশে ব্যথামুক্ত সন্তান প্রসব চিকিৎসা সেবা কার্যক্রম শুরু করেছে আদ্-দ্বীন হাসপাতাল। দেশে লাগামহীনভাবে বেড়ে যাওয়া সিজারের সংখ্যা কমিয়ে আনতে গত রোববার প্রথমবারের মত ব্যথামুক্ত ডেলিভারি কার্যক্রম শুরু করে প্রতিষ্ঠানটি। এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে আদ্-দ্বীন হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ। প্রথমদিনে রাজধানীর আগারগাঁওয়ের...
যতই জোরদার চেষ্টা করুন না কেন, ওজন কমানো কিন্তু যথেষ্ট সময়সাপেক্ষ। স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং শরীরচর্চা- এই দুইয়ের পারফেক্ট যুগলবন্দিই আপনাকে এনে দিতে পারে মনমতো চেহারা। কেক-কুকিজ, আইসক্রিম, চিপস রোজ খাওয়া বন্ধ করলে অবশ্যই আপনার চেহারায় এর প্রভাব পড়বে। তবে পেট...
অনেকেই রাতে একটানা ভাল ঘুম না হওয়া। সারা রাত বিছানায় এ পাশ ও পাশ করে কাটিয়ে দেয়া। কখনো কখনো ঘুমের ভাব থাকলেও ঘুম না আসা প্রভৃতি সমস্যার শিকার। অনিদ্রাজনিত অসুখের হাত ধরেই ওজন বাড়া, উচ্চ রক্তচাপ ও হার্টের অসুখ ইত্যাদি...
ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর, এটা আমরা ছোট থেকে শুনতে শুনতে বড় হয়েছি। ফুসফুসের ক্যান্সার গলার ক্যান্সার, স্মোকিং কাফ, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা কমে যাওয়া ধূমপান থেকেই হতে পারে। কিন্তু তাই বলে কি বৃদ্ধি কমে ? হ্যাঁ, ধূমপান করলে বুদ্ধি কমে। কেননা সম্প্রতি...
তৃষ্ণা নিবারণে পানির মত আর কিছু নেই। এটি শরীর হাইড্রেটেড রাখার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং তাই জেনে রাখা উচিত, প্রতিদিন পরিমিত মাত্রায় পানি পান করলে অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অসুস্থতা থেকে মুক্ত থাকা যায়। প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস...
বছরজুড়ে হালকা শরীর ব্যথার সমস্যা থাকলেও শীতকালে তা বেড়ে যায় অনেকবেশি। সকাল ঘুম থেকে উঠেছেন হঠাৎ অনুভব করলেন ঘাড় ঘোরাতে পারছেন না৷ ঘাড়ের স্টিফনেস বাড়তে থাকে৷ ফলে ঘাড় ঘোরাতে কষ্ট হয়৷ আবার হঠাৎ বুঝতে পারলেন কোমরে টান ধরেছে৷ গাঁটে গাঁটে...