খুশকি সমস্যায় কখনোই ভোগেননি এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না! চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুশকি একটা বিরাট সমস্যা। অত্যধিক চুল ঝরা, রুক্ষ চুল, বিভিন্ন ধরনের স্ক্যাল্প ইনফেকশন জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী এই খুশকি। ঘরোয়া কিছু উপায় অবলম্বন করেও খুশকির সমস্যার সমাধান করা যায়। এগুলোর খরচও কম। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে। আসুন জেনে নিই খুশকির সমস্যার সমাধান করার কয়েকটি উপায়।নারকেল তেল: নারকেল তেল খুশকির প্রকোপ কমাতে খুবই কার্যকরী। এ ছাড়া চুলে গোড়া ময়েশ্চারাইজ করে খুশকি এবং স্ক্যাল্প ইনফেকশনের সম্ভাবনাও অনেক...
কর্মব্যস্ততা, অতিরিক্ত উদ্বেগ, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করা প্রভৃতি কারণে অল্প বয়সেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয় অনেকের শরীরেই। নানা বয়সের বহু মানুষ এই সমস্যার শিকার। উদ্বেগের কারণ যে তাদের সংখ্যা বাড়ছেই। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের এই সব রোগের প্রকোপ বাড়ে।...
আমাদের দেশীয় নানা ফলের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পেয়ারা। পেয়ারা খাননি বা খান না এমন মানুষ কেউ আছেন কিনা সন্দেহ। তাই পেয়ারার চাহিদা ব্যাপক। বাজারে নানা জাতের পেয়ারা মেলে। হালকা সবুজ রঙের হালকা মিষ্টি সুস্বাদু পেয়ারা কচকচ করে চিবিয়ে খেতে খুবই...
সদ্যোজাত সন্তানের সঠিক উপায়ে পরিচর্যা করা সব মা-বাবারই কর্তব্য। কিন্তু সবদিকে খেয়াল রাখা সত্তেও বাচ্চারা অনেক সময় অসুস্থ হয়ে পড়ে। আসলে কতগুলো সাধারণ ব্যাপারে নজর রাখলেই বাচ্চা থাকবে সুস্থ ও হাসিখুশি। শুধু সদাসতর্ক নজর দিয়ে বিষয়গুলো একটু তত্ত্বাবধানে রাখতে হবে।০...
প্রকার ভেদে বিভিন্ন খেজুর বিক্রি হচ্ছে ১৫০ থেকে ১৮০০ টাকায়, খেজুরে রয়েছে গ্লুকোজ, শুক্রোজ ও ফ্রুক্টোজ। যা শীতে মানব দেহ উষ্ণ রাখতে ও সংক্রমণ থেকে রক্ষা পেতে সাহায্য করে। পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে খাদ্য ও পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে শীতের সময়...
অন্য কোনো সমস্যা ছাড়া মাথা সারাক্ষণ চুলকালে বুঝতে হবে মাথার ত্বক রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। নিরাময়ের জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক পদ্ধতি। শীত, বর্ষা বা গরম- যে কোনো মৌসুমেই রুক্ষ মাথার ত্বক বরাবরই বিরক্তিকর। রান্নাঘরে পাওয়া যায় এমন কিছু উপাদান এক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে।রূপচর্চা-বিষয়ক...
বিভিন্ন খাবার তৈরিতে আমরা নানা ধরনের মশলা ব্যবহার করি। ওজন কমাতে সহায়ক খাবারও আছে প্রচুর। কিন্তু আমাদের হয়তো অজানা যে, যুগ যুগ ধরে ব্যবহার করে আসা মশলাগুলোতে রয়েছে বিস্ময়কর কিছু ঔষধিগুণ। মশলা শুধু আমাদের খাবারের স্বাধ আর ঘ্রাণই বাড়ায় না,...
মাঘের শীতে বাঘ কাপে। মাঘ শুরু হলেও বাঘ কাপে তেমন শীতের দেখা নেই। উল্টো পৌষে যে শীত ছিল তা অনেকটাই কমেছে। চিকিৎসকরা সাবধান করে দিয়ে বলেন আবহাওয়ার পরিবর্তনে সর্দি-কাশি, নাক বন্ধ এবং জ্বর হওয়া স্বাভাবিক। এতে অনেকেই কাবু হয়ে পড়েন।...
বয়সের কারণে শ্রবণশক্তি হারাতে থাকলে বিষণ্নতায় ভোগার ঝুঁকি বাড়ে। যুক্তরাষ্ট্রে কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির গবেষকদের এক গবেষণায় দেখা গেছে, বার্ধক্যজনীত শ্রবণশক্তি লোপ পাওয়া ব্যক্তিদের আশঙ্কাজনক মাত্রায় হতাশাগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা স্বাভাবিক শ্রবণশক্তির প্রবীণদের তুলনায় দ্বিগুন।।শ্রবণশক্তি কমার মাত্রা যদি তীব্র হয় তবে হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ার...
প্রথমেই খেয়াল করতে হবে, কার ত্বক কী ধরনের। সব ত্বকে কিন্তু একই রকম ট্রিটমেন্ট চলবে না। তবে ত্বকের ধরন যে রকমই হোক না কেন, ক্লিনজিং ও ময়শ্চারাইজিং সকলের জন্যই আবশ্যক। দিনে অন্তত দু’বার মুখ খুব ভালোভাবে পরিস্কার করতে হবে। তারপর...
দ্রুত শনাক্ত করা গেলে ক্যান্সারের চিকিৎসাও দ্রুত শুরু করা যায়। চিকিৎসকেরা নতুন এক পদ্ধতির মাধ্যমে কেবল নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই ক্যান্সার শনাক্ত করতে পারবেন। প্রাথমিক অবস্থায় পরীক্ষামূলকভাবে এর কার্যকারিতা এখন পরীক্ষা করে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা।এই পরীক্ষার মাধ্যমে যুক্তরাজ্যের ক্যামব্রিজের ক্যান্সার গবেষকেরা দেখতে...
অনেকেই রান্না করা খাবারের ওপর লবণ ছিটিয়ে খান। এভাবে কাঁচা লবণ খেলে উচ্চ রক্তচাপের পাশাপাশি বিভিন্ন সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। লবণের খনিজ উপাদান শরীরের জন্য উপকারী হলেও মাত্রা বেশি বা কম দুটোই শরীরের জন্য ভালো নয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত...
মানুষ নানা রকম রোগে ভোগে। তার মধ্যে একটি হচ্ছে কোষ্ঠকাঠিন্য। গোটা বিশ্বে কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা হজমের সমস্যায় ভোগেন, এমন লোকের সংখ্যা অনেক। সা¤প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিশ্বের বড় বড় শহরে বসবাস করেন এমন ১০০ জনের মধ্যে ২২ জন অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ...
ঋতু পরিবর্তনের পালাক্রমে শীতের আগমনী র্বাতায় সর্বত্রই সর্দি, কাশি, জ্বর, গলাব্যথা, বাতব্যথা, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যাসহ নানান ধরনের অসুখ-বিসুখ পরিলক্ষিত হয় । আবহাওয়া ও জলবায়ুর পরিবর্তনের ফলে অনেকেই কিন্তু সহজে নিজেকে উক্ত পরিবেশের সাথে খাপ খাওয়াতে পারে না। ঋতু পরিবর্তনকালীন পরিবর্তিত...
নিজের স্মার্টফোনটি আমাদের সকলের কাছে অতি প্রিয়। আর ফোনের চার্জার একটা গুরুত্বপূর্ণ ডিভাইস।নকল চার্জার দিয়ে চার্জ দিলে স্মার্টফোনের ক্ষতি হয়।ফোনের ব্যাটারি কত দ্রুত চার্জ নেবে সেটাও নির্ভর করে চার্জারের উপর। নকল চার্জার অনেক সময় অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়। এ থেকে...