শিরোনাম

স্বাস্থ্য

ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে যা করবেন

শীতে ছোট-বড় সবাই কমবেশি ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সর্দি-কাশিতে ভোগেন অনেকেই। শীতে আসতেই সাইনোসাইটিস কিংবা ধুলাবালির কারণে কিংবা অ্যালার্জির সমস্যাও বেড়ে যায়। এর ফলে সর্দিতে নাক বন্ধভাব হয়। যা খুবই বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক। তার উপর এখন আবার করোনা আতঙ্ক বেড়ে চলেছে। সব মিলিয়ে এখন সুস্থ থাকাটাই বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ বিষয়ে ভারতের হায়দ্রাবাদের কেয়ার হাসপাতালের চিকিৎসক রণবীর সিং জানিয়েছেন,‘শীতকালীন অ্যালার্জি থেকে নাক দিয়ে জল পড়া, গলা খুসখুস, চোখে লাল ভাব, কাশি এগুলো...

সর্দি-কাশি সারাবে তুলসির পানীয়!

শীত আসতেই সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। একে তো শীতের মৌসুম তার উপরে আবার করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। করোনার নতুন আতঙ্ক ওমিক্রন খুব দ্রুত ছড়াচ্ছে। এ সময় নিজেকে সুরক্ষিত অনেকেই ভরসা রাখছেন আয়ুর্বেদের ওপরে। কারণ এই অসুখের নির্দিষ্ট করে কোনো ওষুধ নেই।...

বায়ুদূষণ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

বাংলাদেশে হু হু করে বৃদ্ধি পাচ্ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ)-এর হিসেব মতে বাংলাদেশের ১২.৫% মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। যদিও এটি অতিশয় কম প্রাবল্য হতে পারে। আর যে সব দেশে ডায়াবেটিস বৃদ্ধির হার অনেক বেশি, বাংলাদেশ তাদের অন্যতম।...

আপনার প্রশ্ন

প্রশ্ন : আমি অবিবাহিত একজন ছাত্রী। বয়স ২৩। আমার মুখে, বুকে ও নাভীর নিচে অনেক কালো লোম দেখা দিয়েছে। আমি লোমগুলো স্থায়ীভাবে নির্মূল করতে চাচ্ছি। Ñলুবনা। বেনাপোল। যশোর। উত্তর : আপনার সমস্যাটি একটি পুরুষালী সমস্যা। এর অন্যতম প্রধান কারণ হলোÑ হরমোনে...

বসন্তে নবজাতকের যত্ন ও পরিচর্যা

এই সময় বিভিন্ন ভাইরাল অসুখ শ্বাসকষ্ট, নিউমোনিয়া ইত্যাদি জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুকি থাকে। তাই এই সময় নবজাতকের যত্ন সঠিকভাবে নিতে সব মা-বাবাই একটু বেশি চিন্তায় থাকেন। কেননা, এই ্্্্্্ঋতুতে ছোট্র শিশুদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যদিও নবজাতক বলতে...

শিম খান সুস্থ থাকুন

শীতের নানান সবজির মধ্যে শিম খুবই গুরুত্বপূর্ণ সবজি। এটি ছোট বড় সকলের নিকট অতি পরিচিত। এ সবজির পুষ্টিগুণ প্রচুর। শিম শুধু শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় না, রোগ জীবাণু শরীরকে আক্রমণ করতে দেয় না। শিমে প্রচুর পরিমাণে আমিষ বা...

শিশু ক্যান্সার ভালো হয়

শিশু ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টির লক্ষ্যে ২০০২ সালে পৃথিবীর ৯০টি দেশের ১৭৮টি জাতীয় সংগঠনের সম্মিলিত চাইল্ড ক্যান্সার ইন্টারন্যাশনাল (সিসিআই) কর্তৃক এ দিবসটি পালন শুরু হয়। সচেতনতা সৃষ্টি ছাড়াও এ দিবসটির অন্যতম লক্ষ্য হল মৃত্যুহার হ্রাস করা এবং ক্যান্সার সম্পর্কিত ব্যথা...

কম বয়সে চুল পাকার কারণ

শুধু পাকা চুল দিয়েই বয়স বিচার করা যায় না। আজকাল বহু কমবয়সী ছেলেমেয়েদেরই পাকা (সাদা) চুল দেখা যায়। সাধারণত বয়স ৪০ বছর হলেই চুল পাকা শুরু হয়। গবেষণায় দেখা যায়, এশিয়ার জাতিগোষ্ঠীর মধ্যে চুল পাকা শুরু হওয়ার গড় বয়স ৩৬...

স্বাস্থ্য প্রকাশনা

রোগ হচ্ছে সমস্যা, আরোগ্য তার সমাধান। দুটোর মাঝে কি হয় শরীরে, কেমন করে হয় সমস্যাগুলো, তার সম্পর্কে প্রাঞ্জল ধারনা তৈরি করে প্রতিকার এবং প্রতিরোধের সমাধান। কথাসাহিত্যিক অপূর্ব চৌধুরী তার চিকিৎসক পেশার অন্তর্নিহিত জানার আলোকে বিজ্ঞানের বিষয়গুলোকে করে তুলেছেন সহজ, সাবলীল,...

আঙুর খাওয়ার যত উপকারিতা

উপকারী ফল আঙুর কিনতে পাওয়া যায় প্রায় সারা বছরই। দেশি ফল না হলেও এটি বেশ সহজলভ্য। আপনার খাবারের তালিকা প্রতিদিন কোনো না কোনো ফল তো রাখতে বলাই হয়, সেসব ফলের একটি হতে পারে আঙুর। আঙুরে থাকা অনেক ধরনের পুষ্টি উপাদান...

চুল পড়ে যে সব খাবার খেলে

অনেকের চিন্তার কারণ চুল পড়া নিয়ে। সাধারণত যত্ন না নিলে চুল পড়া বেড়ে যায়। কিন্তু নিয়মিত চুলে তেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনিং করার পরও চুল পড়লে চিন্তার বিষয়। তবে বিশেষ কোনো অসুখ হলে বিষয়টি আলাদা। নাহলে চোখ রাখুন খাবারের দিকে। কিছু খাবার...

তলপেটের অতিরিক্ত মেদ যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ায়

অতিরিক্ত মেদ শরীরের জন্য মারাত্মক বিপদের কারণ হতে পারে। আর এ কারণেই বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে মিলিয়ে সবারই ওজন ধরে রাখা উচিত। তবে অনিয়মিত জীবন-যাপনের কারণে ছোট-বড় সবাই কমবেশি মুটিয়ে যাচ্ছেন। করোনা আবহে স্থূলতার সমস্যা আরও বেড়েছে বলে, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। অতিরিক্ত...

চোখ দেখেই বুঝা যাবে কোলেস্টেরল বেড়েছে কি না

কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই রোগে রক্ত প্রবাহে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল দেখা যায়। এই বাড়তি কোলেস্টেরল রক্ত প্রবাহের স্বাভাবিক চলাচলে বাঁধা দেয়। উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে হৃদযন্ত্র বিকল হয়েও যেতে পারে। এ সমস্যাটি হাইপার কোলেস্টেরোলেমিয়া লিপিড ডিসঅর্ডার বা হাইপার লিপিডেমিয়া...

৩ খাবারেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন ডায়াবেটিস

বিশ্বজুড়েই বেড়ে চলেছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। ছোটরা ভুগছে টাইপ ১ ডায়াবেটিসে অন্যদিকে বড়রা ভুগছেন টাইপ ২ ডায়াবেটিসে। দীর্ঘমেয়াদী এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদি না আপনি নিয়মে মেনে ও সুস্থ জীবনধারণ করেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়া-দাওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকতে...

আপনার প্রশ্ন

প্রশ্ন : আমি একজন ছাত্র। বয়স ২৫ বছর। এবয়সেই আমার মাথার চুল পড়ে গিয়ে টাক সৃষ্টি হয়েছে। বিশেষ করে কপালের দু’পাশে অনেকটা খালি হয়ে গিয়েছে। আমি এর দ্রুত সমাধান চাই। -কামরুল। চামেলীবাগ। ঢাকা। উত্তর : বর্তমানে অত্যাধুনিক ‘পিআরপি থেরাপির’ মাধ্যমে টাক মাথায়...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ

স্বাস্থ্য

ঠান্ডায় নাক বন্ধ হলে যা করবেন

সর্দি-কাশি সারাবে তুলসির পানীয়!

বায়ুদূষণ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

আপনার প্রশ্ন

বসন্তে নবজাতকের যত্ন ও পরিচর্যা

শিম খান সুস্থ থাকুন

শিশু ক্যান্সার ভালো হয়

কম বয়সে চুল পাকার কারণ

স্বাস্থ্য প্রকাশনা

আঙুর খাওয়ার যত উপকারিতা

চুল পড়ে যে সব খাবার খেলে

তলপেটের অতিরিক্ত মেদ যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ায়

চোখ দেখেই বুঝা যাবে কোলেস্টেরল বেড়েছে কি না

৩ খাবারেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন ডায়াবেটিস

আপনার প্রশ্ন

সম্পাদক : এ এম এম বাহাউদ্দীন