হাতের কাছেই জীবন্ত সবুজ ডাক্তারখানা। এখানে থাকবে জ্বর, সর্দি, পাতলা পায়খানা, ত্বকের যত্ম, চুলের যত্ম-সব কিছু। এ ধরনের বাগান তৈরী অতি সহজ ও অল্প জায়গাতেই সম্ভব। সম্ভব টবেও অথবা বারান্দা বা ব্যালকনিতেও। নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী বেছে নিন গাছ আর লাগিয়ে ফেলুন বাগানে। জেনে নিন প্রয়োগ কিংবা সেবন বিধিও। বাগানের এসব উপকারী গাছ-গাছড়ায় শুধুমাত্র পানিসেচ ছাড়া আর অন্য কোন যত্ম লাগবে না। এর মধ্যে অনেক গাছই দৃষ্টি-নন্দন বা ফুলও হয় আকর্ষণীয় যা ঘর সাজাতেও দিব্যি কাজে লেগে যাবে। নিচে কয়েকটি ঔষধি...
ত্বক শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ন অংশ। ত্বকে ফুসকুড়ি বা দাগ দেখা দেওয়া, আঘাতে বিবর্ণ হয়ে যাওয়া- এমন অনেক কিছুই আপনার শরীরের অন্যরোগের কারন জানান দেয়। ডায়াবেটিসের সংকেত ঃ ডায়াাবেটিস ডার্মোপ্যাথি হিসেবে পরিচিত ত্বকে দাগ শুরু হতে পারে লাল বা গোলাপি হিসেবে এবং...
ডায়াবেটিস শুধুমাত্র শারীরিক রোগ নয়, এটি মনকেও গভীরভাবে আক্রান্ত করে। শুরুতেই যখন কাউকে জানানো হয় যে আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে যা আজীবনই থাকবে এবং আপনাকে জীবন যাপন পরিবর্তন করাসহ ক্রমশ বেশী সংখ্যক ওষুধ সেবন করার দরকার হতে পারে; এ তথ্যগুলোই ডায়াবেটিসের...
‘কিছু ভালো লাগে না, মন ভালো নেই-এমন কথাগুলো অনেক লোকের মুখে শোনা যায়। আমাদের নিত্যদিনের জীবনে নানা রকম ঘটনার চাপে পড়ে মন খারাপ হয়। শারীরিক মানসিক বা আর্থিক যেকোনো সমস্যাই হতে পারে। মনের এরকম অবস্থাকে বলে বিষন্নতা বা ডিপ্রেশন। চাইলেই...
মানুষের সবচেয় প্রিয় হলো তার জীবন। তাই সবার হৃদয় জুড়ে থাকে বেঁচে থাকার বাসনা। খাদ্য ছাড়া জীবনের অস্তিত্ব কল্পনা করা যায় না। এ বিশ্বচরাচরে খাদ্য ছাড়া বাঁচতে পারে এমন কোন জীব নেই। আমাদের দেশে যারা গরিব পেট পুরে খেতে পায়...
চলছে প্রচন্ড তাপদাহ। প্রচন্ড গরম, বাতাসের ঘর্ষণে চলে আসে হঠাৎ বৃষ্টি। মূলত বৃষ্টি, বাতাসের আর্দ্রতার ফলে পোকামাকড় ও জীবাণুর আক্রমণ যায় বেড়ে। এ কারণে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় দরকার হয় ত্বকের জন্য কিছু বাড়তি যত্ন। আসুন জেনে...
প্রঃ আমি বিবাহিত। বয়স ৪৪। দীর্ঘদিন যাবত আমার ঘাড়ে অনেক আঁচিল হয়েছে। তাছাড়া বোগলেও কয়েকটি আঁচিল দেখা দিয়েছে। এগুলো কি দেহের জন্য ক্ষতিকর? এগুলো কি নিরাময় যোগ্য?-জাফর, উত্তরা, ঢাকা। উঃ আঁচিল একটি প্রি-ক্যান্সারাস ভাইরাস বাহিত রোগ। সঠিক সময়ে এটি নির্মূল করা...
তৃষ্ণায় শান্তিলাভের জন্য তো বটেই, সার্বিক সুস্থ থাকার জন্য প্রতিটি মানুষের পানির প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখার জন্য পানির বিকল্প নেই। প্রবাদ আছে, পানিতে পানি বাধে। ওজনের বেশির ভাগটাই যেহেতু পানির সেহেতু শরীর ঠিক রাখতে পানি হল...
ব্রেন টিউমার শব্দটি অনেকের কাছেই পরিচিত। এই নাম শুনলেই অনেকে আঁতকে উঠেন । বিষয়টি অবশ্য ভয় পাওয়ার মতই। ব্রেনের বেশ কিছু টিউমার আছে যা বেশ বিপদজনক। এসব থেকে খুব দ্রুতই খারাপ কিছু হতে পারে। টিউমার হচ্ছে শরীরের যে কোনো জায়গায়...
ত্বকে মেছতা, ব্রণ, এলার্জি, ফুসকুড়ি, অনাকাংখিত স্থানে লোম, আঁচিল, তিল, মুখে ডাবল চীন, বলিরেখা, চোখের নীচে কালো দাগ, সন্তান জন্মের পর পেটে দাগসহ ত্বকের নানা সমস্যা বা চর্মজনিত রোগ দেখা যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এই সমস্যাগুলোর সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে।...
লিভার বা যকৃত খুব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। পেটের উপরে ডানপাশে এর অবস্থান। মানুষের একটি লিভার থাকে এবং এটি শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গ। যখন বেশি পরিমাণে ফ্যাট বা চর্বি জমে লিভারের কার্যক্ষমতা ব্যাহত করে তখন তাকে ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বলে। এই অসুখ...
প্রচন্ড গরমে চারদিক অস্থির। সেই সঙ্গে রয়েছে আর্দ্রতা। ফলে জনজীবন বির্পযস্ত। বাড়ছে গরমে স্বাস্থ্য সমস্যা, রোগ-জরা। ঘামাচি কিংবা ড্রি-হাইড্রেশনের মতো সমস্যা প্রায় প্রত্যেকেরই হচ্ছে, আবার কেউ কেউ হিটস্ট্রোকের মতো মারাত্মক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। এর সঙ্গে হতে পারে অবসাদ, অ্যালার্জি, সূর্যরশ্মিতে...
ফল খেতে কার না ভাল লাগে? বিশেষ করে রোগ প্রতিরোধে এবং বিভিন্ন ভিটামিনের উৎস হিসাবে ফল আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় স্থান করে নিয়েছে। বিদেশী ফলের পাশাপাশি দেশী ফলও পুষ্টির দিক থেকে কোনো অংশে কম নয়। তবে ফল খাওয়ার সময় কিছু...
প্রশ্ন : আমি অবিবাহিতা। বয়স ২৩। আমার ওজন বয়সের তুলনায় অনেক বেশি। এ অবস্থায় আমার ঘাড় কালো হয়ে অমসৃণ হয়ে গেছে। এতে আমার সৌন্দর্যহানি হয়েছে। আমি এ অবস্থা হতে মুক্তি পেতে চাই। -লুবনা। শনির আখরা, ঢাকা। উত্তর : আপনার ঘাড়ের রোগটির নাম...
একটি শিশুর সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠা অর্থাৎ ওর পর্যাপ্ত পুষ্টি বৃদ্ধি, বুদ্ধি ও বিকাশের জন্য তিনটি বিষয় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো হলো-১. পর্যাপ্ত খাদ্য, ২. মৌলিক স্বাস্থ্যসেবা ও সুস্থ পরিবেশ, ৩. মা ও শিশুর পরিচর্যা বা লালন পালন। মাতৃত্ব নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়।...