ঘুম সবার জন্য চাই-ই-চাই। ঘুমের সব কিছু, কেমন করে ঘুম হয়, সবতো জেনে উঠতে পারেননি এখনও বিজ্ঞানীরা। তবু জেনেছেন বটে বিজ্ঞানীরা যে প্রতিটি স্তন্যপায়ী প্রাণী, পাখি এবং বেশিরভাগ স্পর্শজাতীয় প্রাণী, উভচর ও মাছ সবারই প্রয়োজন ঘুম।ঘুমের সময় কী হয় : মগজ রিচার্জ হয়। দেহকোষগুলোর মেরামতি হয়ে যায়। শরীর থেকে উৎসারিত হয় গুরুত্বপূর্ণ সব হরমোন। বয়স ভেদে ঘুমের চাহিদা হয় ভিন্ন ভিন্ন। শিশুদের জন্য ১৬ ঘন্টা। ৩-১২ বছরের ছোটদের জন্য ১১ ঘন্টা। ১৩-১৮ বছরের কিশোর-কিশোরীদের জন্য ৯ ঘন্টা। ১৯-৫৫ বছরের লোকদের...
করোনাভাইরাস মূলত স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং পাখিদেরকে আক্রান্ত করে। মানুষের মধ্যে করোনাভাইরাস প্রথমত শ্বাসনালীর সংক্রমণ ঘটায়। এই সংক্রমণের লক্ষণ মৃদু হতে পারে, অনেক সময় যা সাধারণ সর্দিকাশির ন্যায় মনে হয়। অন্যান্য প্রাণীতে এই লক্ষণের তারতম্য দেখা যায়। যেমন মুরগির মধ্যে এটা...
করোনায় নাকাল সারা বিশ্ব। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। ঘরে থাকুন, সুস্থ থাকুন। এই স্লােগান পৌঁছে গেছে পৃথিবীর প্রতিটি ঘরে। নিরাপত্তার স্বার্থেই সবাই ঘরে থাকতে চাচ্ছেন। বড়রা কাজের জন্য বের হলেও শিশুরা ঘরেই আছে। স্কুল, কলেজ, মাদ্রাসা সবই বন্ধ আছে। এমতাবস্থায়...
সারাদেশে এখন অনেক গরম। এর মধ্যে মাঝে মাঝে খানিকটা বৃষ্টির দেখা মিললেও শেষ পর্যন্ত গরম কমছে না। বাতাসে অস্বাভাবিক আর্দ্রতা, সারাদিন কাঠফাটা রোদ। সব মিলিয়ে জনজীবন অতিষ্ঠ। তীব্র গরমে করোনার পাশাপাশি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা ও রোগব্যাধি বাড়ছে, অন্যান্য বছরও দেখা...
অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের ক্ষয় রোগ পরিচিত এক অসুখ। এটি এমন একটি অসুখ যার ফলে হাড়ের ঘনত্ব নির্দিষ্ট মাত্রার চেয়ে কমে যায়। এর ফলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। ভঙ্গুরও হয়ে যায়। চল্লিশ বছরের পর হাড় থেকে ক্যালসিয়াম ও ফসফেট কমতে থাকে।...
প্রশ্ন : আমি অবিবাহিতা। বয়স ১৮। আমার মুখের উপরিভাগে অনেক ছোট ছোট দানা উঠেছে। এতে আমার মুখশ্রী নষ্ট হয়েছে। অনেক ওষুধ ব্যবহার করেছি। কাজ হয়নি। আমি আপনার মাধ্যমে দ্রুত সেরে উঠতে চাই।-রুমা। সোনালীবাগ। মগবাজার। ঢাকা। উত্তর : আপনার মুখের রোগটি...
পৃথিবী জুড়ে নভেল করোনা ভাইরাসের আক্রমনে মানুষ দিশাহারা হয়ে পরেছে। বাংলাদেশেও ইতোমধ্যে কমিউনিটি সংক্রমন ঘটেছে। ফলে বাংলদেশের মানুষ ভীত এবং আতঙ্কিত। এখন পর্যন্ত করোনা ভাইরাসের কোনো ওষুধ আবিষ্কৃত হয়নি। তবে আমাদের হতাশ হলে চলবেনা। করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচার যে তথ্য...
সারা বিশ্বের ন্যায় আমাদের দেশেও করোনা ভাইরাস সংক্রমণের ফলে আতঙ্ক তৈরি হয়েছে। মৃতের সংখ্যা দিনে দিনে বাড়ছে। আক্রান্তের সংখ্যা লক্ষাধিক। ইতোমধ্যেই বিশ্বব্যপী সতর্কতা জারি করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।করোনা ভাইরাস কি : করোনা ভাইরাসটির আরেক নাম ২০১৯-এনসিওভি। এটি এক ধরনের করোনা...
করোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে বাঁচতে হলে আমাদের অবশ্যই কিছু স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে। এর অন্যথা হলে রোগ আরও বেশী মাত্রায় এবং খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়বে এতে কোন সন্দেহ নাই। অন্যান্য অনেক ভাইরাস রোগের মতই নতুন এই ভাইরাস সংক্রমিত রুগীর কোন...
শিশুদের ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় সঠিক চিকিৎসা জরুরী। নয়তো রোগ জটিল হয়ে তার দৈনন্দিন কার্যক্রম ও মেধার বিকাশ ব্যাহত হতে পারে। এটোপিক ডার্মাটাইটিস বা অসহ্য চুলকানিসহ চর্মরোগ শিশুদের দুই বছর বয়স পর্যন্ত বেশি বেশি হতে পারে। কোনো কোনো ক্ষেত্রে ১২ বছর...
করোনাভাইরাসের মহামারির মধ্যে মশা বাহিত ডেঙ্গুরোগ আমাদের দেশে গত বছরের চেয়েও ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে। কারণ দেশে ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব শুরুর পর থেকে গত বছর সবচেয়ে বেশি মানুষ মৃত্যু বরণ করেছে ও আক্রান্ত হয়েছে। চলতি বছরের জানুয়ারি থেকে এপ্রিল পর্যন্ত ২৯৬...
এ সময়ে শিশুদের ডায়রিয়ায় অক্রান্ত হবার সম্ভাবনা বড়দের চেয়ে বেশী। শিশুর ডায়রিয়ার বিভিন্ন কারণ আছে। পানি ও খাবার বাহিত জীবাণুর মাধ্যমেই শিশুদের ডায়রিয়াগুলি হয়। এর মধ্যে ভাইরাস জনিত কারনে শতকরা ৮০ ভাগ ডায়রিয়া হয়ে থাকে। রোটা ভাইরাস দিয়েই শিশুদের সবচেয়ে...
প্রশ্ন : আমি অবিবাহিত। বয়স ২৪। প্রায় ২ বছর যাবত আমার মাথা ও শরীরে চুলকানি সহ ত্বকের বাকল উঠে যাচ্ছে। চিকিৎসা নিলে কমে কিন্তু আবার দেখা দেয়। এটা একটা যন্ত্রনাদায়ক কষ্ট। আমি সঠিক চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ হতে চাই।-রুপসী। রুপগঞ্জ ।...
করোনাভাইরাস সংক্রমণসহ নানা রোগ থেকে বাঁচতে মানুষের দেহে প্রয়োজন প্রতিরোধ ক্ষমতা। আর সে ক্ষমতা অর্জনের জন্য প্রয়োজন খাবারে সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন। এই গরমে অধিকাংশ মানুষের পছন্দ ঠাণ্ডা পানি। কিন্তু এই সময় যা আপনার জন্য ক্ষতিকর। তাই সকালে গরম পানি পান...
করোনাকালে নাকাল বিশ্বের স্বাস্থ্য ব্যবস্থা। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম নয়। এরই মধ্যে আমাদের দেশে শুরু হয়েছে ডেঙ্গু মৌসুম। ইতোমধ্যেই অনেক ডেঙ্গু রোগীরা হাসপাতাল গুলোতে ভিড় করছে। কারও কারও একই সাথে করোনা ও ডেঙ্গু পাওয়া যাচ্ছে। জ্বর, মাথা ব্যথা, বমি, শরীর ব্যথা...