চিত্রনায়িকা বিদ্যা সিনহা মিম এখন ট্রেইনারের কাছে নিয়মিত জিম করছেন। এতদিন নিজে নিজে জিম করলেও এখন ট্রেইনারের সহযোগিতা নিচ্ছেন। মিম বলেন, আগে ট্রেইনার ছাড়াই বেশির ভাগ জিম করতাম। তবে এতে কিছু ঝুঁকি থাকে। জিমের নিয়মগুলো ঠিকঠাকমতো না হলে শরীরের অনেক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তা ছাড়া আমি কিছুটা অলস। ট্রেইনার আশরাফ ভাই অনেক সময় ফোন দিয়ে ঘুম থেকে তুলে জিম করতে উৎসাহিত করেছেন। সঠিকভাবে জিম করতে শিখিয়েছেন। তার কাছে থেকে অনেক কিছু শিখেছি। এখন ট্রেনারের সাহায্যে জিম করতে অভ্যস্ত হয়ে গেছি। মিম বলেন, করোনার কারণে বেশির ভাগ সময় এখন বাড়িতে শুয়েবসেই কাটে। টানা বাসায় থাকলে খাওয়াদাওয়ার নিয়ন্ত্রণ থাকে না, ব্যায়ামও নিয়মিত করা হয় না। ফলে আমার ওজন বেড়ে গেছে। আমি সাধারণত ৫৮-৫৯ কেজির মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখি। কিন্তু এবার ওজন হয়েছে ৬৫ কেজি। ফলে আমাকে ওজন কমাতে জিম করতেই হচ্ছে। তিনি বলেন, এখন আমি সিরিয়াস। আগে শুটিং থাকলে জিম করার সময় হতো না। এখন জিম শেষ করে শুটিং করি। প্রতিদিন সকাল প্রায় ছয়টা থেকে নয়টা পর্যন্ত শরীরচর্চা করছি। তিনি বলেন, আমার শরীরের গঠনটাই এমন যে এক কেজি কমাতে অনেক কষ্ট করতে হয়। পুরো শরীর বার্ন করে ওজন কমাতে হয়। এখন ফিট থাকতে আর আলসেমি করি না। কী খাচ্ছি, সেটা নিয়েও সচেতন থাকতে হচ্ছে। এখন বেশির ভাগ সময় মাছ খাচ্ছি। জিম করা মানে শুধু ওজন কমানো নয়। শরীর ফিট থাকলে নিজের কাছেই ভালো লাগে। ওজন বাড়লে কোনোভাবেই স্বস্তি পাই না। এখন আমি অনেক স্লিম। যেকোনো পোশাকে মানিয়ে যায়। আমার অভিনয়ের ক্যারিয়ারের জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।