ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র আজকের যুগের অন্যতম মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠেছে। এই রোগের সাথে খাদ্যের গভীর সম্পর্ক আছে সে কথাও সবাই জানেন। তাই এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কী ধরনের খাদ্য গ্রহণ করা উচিত সে ব্যাপারে সচেতন হওয়া উচিত। ডায়াবেটিস রোগের প্রকোপ বর্তমানকালে যথেষ্ট বেড়েছে। কেউ কেই মনে করেন আশঙ্কাজনকভাবেই বেড়েছে। শহরকেন্দ্রিক মানুষের তুলনামূলক অলস জীবন যাপন আর এর সাথে অতিরিক্ত কথিত ‘সুখাদ্য’ এই রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি করেছে। ডায়াবেটিস হলে দেহে পরিমাণ মতো ইনসুলিন তৈরি হয় না বা তার ঘাটতি দেখা...
রোগের চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ করা ভালো। রোগ হলে রোগীর কষ্ট, চিকিৎসা, ওষুধ ইত্যাদিতে অনেক ঝামেলা পোহাতে হয়। মানুষের সবচেয়ে প্রিয় হলো তার জীবন। তাই সবার হৃদয় জুড়ে থাকে বেঁচে থাকার বাসনা। খাদ্য ছাড়া জীবনের অস্তিত্ব কল্পনা করা যায় না। এ...
যে কোনো দোকানে গেলে হটন বাড মিলে। কিন্তু এটা মানুষের কানের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। আজকাল কানে কটন বাড ব্যবহার করা খুব সাধারণ বিষয় হয়ে গেছে। অথচ এটা ব্যবহার করা মোটেও স্বাস্থ্যসম্মত নয়। বরং কটন বাড ব্যবহার করে অজান্তে নিজেদেরই বিপদ...
সুস্থ শরীর ছাড়া যেমন সুস্থ মন সম্ভব নয়, তেমনি সুস্থ মন ছাড়া সুস্থ শরীর ও সুস্থ জীবন কিছুতেই সম্ভব নয়। ১০ অক্টোবর প্রতি বছর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস পালিত হয়। এবছর দিবসটির প্রতিপাদ্য ঠিক হয়েছে, “মেন্টার হেলথ্ ইন এন আনইকুয়াল...
প্রতিদিন দাঁতের স্বাভাবিক যত্ন না নিলে দন্তক্ষয় বা ডেন্টাল ক্যারিজ হতে পারে। দন্তক্ষয়কে রোগীরা অনেক সময় অবহেলা করে থাকেন। ফলে সূক্ষ্ম একটি দন্তক্ষয় থেকে দন্তমজ্জা পর্যন্ত আক্রান্ত হয়ে দন্তমজ্জার প্রদাহ সৃষ্টি করে থাকে। পর্যায়ক্রমে এ সংক্রমণ দাঁতের গোড়ায় কোষে বিস্তৃতি...
মহামারি করোনার কবলে যখন সারাদেশের মানুষ দিশেহারা। এরই মাঝে মশা বাহিত প্রাণঘাতী ডেঙ্গু রোগ যুক্ত হয়ে মানুষের প্রাণ কেড়ে নিচ্ছে। আমাদের সচেতনতার অভাবে ডেঙ্গু রোগ ব্যাপক বিস্তার লাভ করছে। মানুষ সচেতনতা ও সতর্কতা অবলম্বন করলে এ রোগের বিস্তার কমানো সম্ভব।...
প্রশ্ন : আমি অবিবাহিতা। বয়স ২৪। আমার দেহে অনেক মেদ জমে গিয়েছে। তলপেট কাঁধ ও হাতে অনেক চর্বি জমেছে। আমার বিয়ের কথা চলছে। তাই আমি একটু লজ্জার মধ্যে পরেছি। আমি দ্রুত এই অসহ্য বিড়ম্বনা হতে মুক্তি চাই। ফাইজা। কল্যাণপুর। ঢাকা উত্তর :...
আগের দিনে বিয়ের আগে বাড়ির বুড়োবুড়িরা ছেলেমেয়েদের বংশের খোঁজ নিতেন। ছেলের বাবা-মায়ের কোনো রোগ আছে বা ছিল কি না। আজকের বিজ্ঞানের যুগে জন্ম না হলেও তাদের ধারণা ও বিশ্বাস ছিল, ছেলেমেয়ের বাবা-মায়ের যে রোগ থাকে, ছেলেমেয়েদেরও একই রোগ হয় ।...
নানা ধরনের ফলমূল নবার পছন্দ। তবে এমন কিছু ফল আছে যা খেলে বিশেষ কয়েকটি রোগের ক্ষেত্রে ক্ষতিকর। তাই সেসব ফলমূল খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সতর্ক থাকা উচিত। কিডনির সমস্যা থাকলে খেয়াল রাখতে হবে, কোনোভাবেই যেন অতিরিক্ত পটাশিয়াম বা ফসফরাস শরীরে না যায়।...
বিশ্বের প্রতি আটজনে একজনের স্তন ক্যানসার! আন্তর্জাতিক সংস্থা ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যানসার- আইএআরসি’র হিসাবে, বাংলাদেশে প্রতিবছর ১৩ হাজারেরও বেশি নারী নতুন করে স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন। মারা যান ৬৭৮৩ জন। নারী ক্যানসার রোগীদের মধ্যে ১৯% ভোগেন স্তন ক্যানসারে!...
নারীর জীবনে সন্তান জন্ম হওয়া স্বাভাবিক হলেও এটি একটি অতি আশ্চর্য ঘটনা যা এক মুহূর্তে নারীকে মাতৃত্ব প্রদান করে। নারীর জীবনে কোন ঘটনার সাথেই এর তুলনা হয় না। যে কোন নারী মাত্র দুটি উপায়ে শিশুর জন্মদান করতে পারে। স্বাভাবিক পদ্ধতিতে প্রসব...
দাঁতের চিকিৎসায় নিয়োজিত ডাক্তার, টেকনিশিয়ান এবং সংশ্লিষ্ট সবাই সাধারণ মানুষের চেয়ে তুলনামূলকভাবে অনেক বেশি পারদের সংস্পর্শে থাকে। দাঁতের চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্থায়ী চিকিৎসায় স্থায়ী ফিলিং দেওয়ার সময় মারকারি বা পারদ ব্যবহার করা হয় অ্যামালগাম ডেন্টাল ফিলিং তৈরি করার জন্য। মারকারি বা...
সু-স্বাস্থ্য রক্ষায় কেউ বলেন কাঁচা ফল সব্জি খাও তাতে ভিটামিনের গুণ সঠিক মাত্রায় শরীরের প্রয়োজনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া সম্ভব। আবার অনেকে বলেন খোসা না ছাড়িয়ে সিদ্ধ করে খাও বেশী তৈলে রান্না করা চলবে না। তেল গরম করে সিদ্ধ ডাল, তরকারী...
প্রশ্ন : আমি অবিবাহিতা। বয়স ২২। এরই মধ্যে আমার বক্ষদ্বয় অনেক বড় হয়ে নরম হয়ে গিয়েছে। এতে আমি ভেঙে পড়েছি। আমার স্তনদ্বয় আকারে ছোট করে টানটান করা কি সম্ভব? -পপি রহমান। ঢাকা ভার্সিটি। ঢাকা। উত্তর : সম্ভব। অত্যাধুনিক টেকনোলজী “রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি...
আমাদের দেশে ঋতু বৈচিত্র্যের খেলায় প্রকৃতিতে হঠাৎ বৃষ্টি হঠাৎ গরম। বর্ষার বৃষ্টি ধারা এখনও শেষ হয়নি। হঠাৎ বৃষ্টির পরে দেখা দেয় ভ্যাপসা গরম। এই সুযোগে রোগ জীবাণু ছড়ানোর সুযোগ সৃষ্টি হয়। গরমের এ সময়ে জন্ডিস রোগটির প্রদুর্ভাব দেখা দেয়। তবে...