ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যত্ন ডায়াবেটিস রোগীদের পায়ের যত্ন নিতে বলা হয়েছে, মুখের চেয়ে বেশি! যেহেতু অনেক দিন ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের সেনসেশন বা বোধ শক্তি কমে যায়, তাই ডায়াবেটিস রোগীরা পায়ে কোন আঘাত পেলে তা টের পায় না। সে থেকে হতে পারে বড় ধরনের আলসার বা ঘা, এমনকি পা কেটেও ফেলতে হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীরা পায়ের যত্ন কিভাবে নিবেন?

১. প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে পা ভালো করে দেখবেন কোন আঘাত / ঘা, স্কিন কালার পরিবর্তন, কর্ন আছে কিনা।
২. নখ কাটার সময় সোজা করে কাটবেন, সাইড দিয়ে বেশি ডিপ কাটবেন না। নখ যখন নরম থাকে, যেমন গোসলের পর, তখন কাটবেন।
৩. নরম জুতা পড়বেন, প্লাস্টিকের শক্ত জুতা পড়বেন না। জুতা যেন পায়ের মাপ মত হয়। হাই হিল পড়বেন না। সেন্ডেল না পরে, ফিতাওয়ালা জুতা পরবেন।

কখন ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন?
যখন চামড়ার রঙের কোন পরিবর্তন দেখতে পান, পায়ের তাপমাত্রার পরিবর্তন দেখলে, পা ফুলে গেলে, পায়ে ঘা হলে, নখ ভিতরে ঢুকে গেলে, পায়ে কোন কর্ন হলে, পা ফাটলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তার সমাধান করবেন।

ডা. মোঃ মাজহারল হক তানিম
ডায়াবেটিস ও হরমোন রোগ বিশেষজ্ঞ
কনসালটেন্ট, ইসলামী ব্যাংক সেন্ট্রাল হাসপাতাল, কাকরাইল, ঢাকা ও
সিরাজুল ইসলাম মেডিকেল কলেজ, মালিবাগ, ঢাকা।
প্রয়োজনে -০১৬৭০৪৬৫৪২৩।