Daily Inqilab | Online Bangla News | Politics

শিরোনাম

এবার সউদীতে যোগ ব্যায়াম শেখানোর উদ্যোগ

মধ্যপ্রাচ্যের দেশ সউদী আরবের বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে যোগ ব্যায়াম (ইয়োগা) শেখানো ও যোগ ব্যায়ামকে পরিচিত করার উদ্যোগ নিচ্ছে সউদী ইয়োগা কমিটি।মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপর যোগ ব্যায়ামের গুরুত্ব বিবেচনা করে এমন উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে বলে শনিবার (৪ মার্চ) এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে সংবাদমাধ্যম...

দক্ষিণ সিটির সব ওয়ার্ডে ব্যায়ামাগার নির্মাণ হবে

ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের (ডিএসসিসি) আওতাধীন প্রতিটি ওয়ার্ডেই ব্যায়ামাগার নির্মাণ করা হবে বলে জানিয়েছেন ডিএসসিসি মেয়র ব্যারিস্টার শেখ ফজলে নূর তাপস। গতকাল মঙ্গলবার ডিএসসিসির প্রধান কার্যালয় নগর ভবনের মেয়র মোহাম্মদ হানিফ মিলনায়তনে করপোরেশনের দ্বিতীয় পরিষদের সপ্তদশ বোর্ড সভায় ঢাকা দক্ষিণ সিটি...

এবার ব্যায়াম শুরু করেছেন কুদ্দুস বয়াতি

শ্রোতাপ্রিয় সঙ্গীতশিল্পী কদ্দুস বয়াতি প্রায়ই তার নানা কর্ম দিয়ে আলোচিত হন। সর্বশেষ করোনা টিকা দেয়ার সময় তার মুখের অভিব্যক্তি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বিনোদনের খোরাক জোগায়। এবার তিনি নিজেকে ফিট রাখতে ব্যায়ামাগারে গিয়ে ব্যায়াম শুরু করেছেন। সেই ছবি ও ভিডিও সামাজিক...

মহাকাশেই যোগ ব্যায়াম বিজ্ঞানীর

যোগ ব্যায়াম গোটা বিশ্বে জনপ্রিয় হচ্ছে। ২১ জুন ঘোষিত আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ওই দিন সাগর থেকে পাহাড়, সবখানে যোগ ব্যায়ামে নিমগ্ন হন স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ। তাই বলে মহাকাশে যোগ ব্যায়াম! হ্যাঁ, অবিশ্বাস্য হলেও এমন কাÐ ঘটেছে স¤প্রতি। সেই ভিডিও ভাইরাল...

অস্টিওআর্থ্রাইটিস প্রতিরোধে প্রথম চিকিৎসা হচ্ছে ব্যায়াম ও ফিজিওথেরাপি

বিশ্বজুড়ে ৫২ কোটি মানুষ অস্টিওআর্থ্রাইটিস ভুগছে, যেটা মূলত একটি বয়স জনিত রোগ । আমাদের শরীরের হাড়ের শেষ অংশে একটা প্রতিরক্ষামূলক স্তর থাকে যাকে কার্টিলেজ বলে। বয়সবৃদ্ধি, অতিরিক্ত ওজন, ডায়াবেটিস এবং রিপিটিটিভ বা ট্রামেটিক ইনজুরি এর কারণে কার্টিলেজ ক্ষয় হতে শুরু...

বিছানায় শুয়েই যেভাবে করবেন ৭ ব্যায়াম

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে কেউ করেন কঠোর শরীরচর্চা আবার কেউ করেন ডায়েট। তবে ওজন কমাতে গেলে অবশ্যই সঠিক জীবনযাপন করা জরুরি। অতিরিক্ত শরীরচর্চা কিংবা ডায়েট কোনোটিই শরীরের জন্য ভালো নয়। তাই স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি দিনের কিছুটা সময় হালকা শরীরচর্চা করার...

টিকা নেওয়ার পর প্রতিদিন দেড় ঘণ্টার ব্যায়ামে বাড়বে অ্যান্টিবডি, দাবি গবেষণায়

ফের কবে কোভিড-মুক্ত পৃথিবীতে ফিরবে মানুষ? কবে ফের খোলা হওয়ায় শ্বাস নিতে ভয় পাব না আমরা? মহামারীর সঙ্গে পাক্কা দুই বছর ঘর করার পরেও অন্ধকারে এই প্রশ্নের উত্তর! বরং নতুন করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সতর্ক করেছে। ডব্লিউএইচও বলেছে, মহামারী এখনও যায়নি,...

ওজন কমাতে যেসব ব্যায়াম বিপজ্জনক হতে পারে

শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। ওজন ঝরাতে কিংবা নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি। তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেই এখন অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভোগেন। যখন ওজন ধীরে ধীরে বেড়ে যায় অনেকটা, ঠিক তখনই কেউ কেউ শুরু করেন ডায়েট ও ব্যায়াম।...

ব্যায়াম করতে গিয়ে হাত মচকে গেল নুসরাত ফারিয়ার

বর্তমান প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় ঢালিউড তারকাদের একজন চিত্রনায়িকা নুসরাত ফারিয়া। বাংলাদেশের পাশাপাশি কলকাতার চলচ্চিত্রেও অভিনয় করছেন নিয়মিত। সেখানেও পেয়েছেন সমান জনপ্রিয়তা। আকর্ষণীয় ফিগার ও সৌন্দর্য সচেতনতায় জুড়ি নেই তার। নিয়মিত জিমে গিয়ে শরীরচর্চা তার প্রাত্যহিক কাজেরই অংশ। তবে, এবার জিমে...

হঠাৎ অনুষ্ঠানের মধ্যে ব্যায়াম শুরু করেন মোদি

ভারতের প্রধানমন্ত্রীর নানা কর্মকাণ্ডের অনেক সমালোচনা হলেও তা তিনি অব্যহত রেখেছেন। এবার ভারতের উত্তর প্রদেশের মিরাটে মেজর ধ্যানচাঁদ স্পোর্টস বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন করেছেন দেশটির প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। কিন্তু ওই অনুষ্ঠানে গিয়ে তিনি হঠাৎই ব্যায়াম শুরু করে দেন। ঘটনার ভিডিও ভাইরাল...

এবার ব্যায়ামেই পুরস্কার!

ব্রিটিশ সরকার স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আর ব্যায়াম করার জন্য আর্থিক পুরস্কার দেওয়ার ঘোষণা দিয়েছে। স্থুলতা বিরোধী স্বাস্থ্য প্রণোদনা প্রকল্প চালু করতে যাচ্ছে সরকার। আগামী বছর অ্যাপের মাধ্যমে ওই পাইলট প্রকল্প চালু করা হচ্ছে। সেই প্রকল্পের আওতায় এই পুরস্কারের ঘোষণা দেওয়া...

করোনা পরবর্তী সময়ে সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস, যোগ ব্যায়াম ও মেডিটেশন

পোস্ট কোভিড স্ট্রেসের প্রভাব ৩০ বছর পর্যন্ত থাকতে পারে। তবে এর থেকে উত্তরণে নিজেকে ভালো রাখতে মেডিটেশন, ইয়োগার ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, করোনা পরবর্তী সময়ে সুস্থ থাকার জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে। এ জন্য প্রয়োজন বিজ্ঞানসম্মত...

ব্যায়ামের বিকল্প নেই

স্টাফ রিপোর্টার : এনআরবি কমার্শিয়াল ব্যাংকের চেয়ারম্যান তমাল এস এম পারভেজ বলেছেন, শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নাই। এছাড়া মানসিক প্রশান্তির জন্য মেডিটেশন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বৃহস্পতিবার (১৬ সেপ্টেম্বর) নসরুল হামিদ মিলনায়তনে ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি’র (ডিআরইউ) উদ্যোগ ও কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের...

শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নাই

এনআরবি কমার্শিয়াল ব্যাংকের চেয়ারম্যান তমাল এস এম পারভেজ বলেছেন, শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নাই। এছাড়া মানসিক প্রশান্তির জন্য মেডিটেশন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বৃহস্পতিবার (১৬ সেপ্টেম্বর) নসরুল হামিদ মিলনায়তনে ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি’র (ডিআরইউ) উদ্যোগ ও কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সহযোগিতায় ‘মাইন্ড-ব্রেন রি-টিউনিং প্রোগ্রাম...

করোনায় সুস্থ থাকতে নিয়মিত যোগব্যায়াম করতে বললেন ভারতের সহকারী হাই কমিশনার

আন্তর্জাতিক যোগব্যায়াম দিবস উপলক্ষে খুলনাস্থ ভারতীয় সহকারী হাই কমিশনের উদ্যোগে যোগ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। কর্মশালায় যোগ ব্যায়ামের বিভিন্ন আসন অনুশীলন ও কলাকৌশল প্রদর্শন দেখানো হয়। অনুষ্ঠানে করোনায় সুস্থ থাকতে সকলকে যোগব্যায়ামে করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। সোমবার সন্ধ্যায় খুলনাস্থ ভারতীয় সহকারী হাই...

‘প্রতি ওয়ার্ডেই ব্যায়ামাগারের ব্যবস্থা’

ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশনের (ডিএসসিসি) প্রতিটি ওয়ার্ডেই ব্যায়ামাগারের ব্যাবস্থা করা হবে বলে ঘোষণা দিয়েছেন ডিএসসিসি মেয়র ব্যারিস্টার শেখ ফজলে নূর তাপস। গতকাল জাতীয় ক্রীড়া পরিষদের অডিটোরিয়ামে ‘বঙ্গবন্ধু মিস্টার ঢাকা উন্মুক্ত বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশীপ -২০২১’ এর সমাপনী ও পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানে মেয়র...

প্রতিটি ওয়ার্ডেই ব্যায়ামাগারের ব্যবস্থা করা হবে : ডিএসসিসি মেয়র

ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশনের (ডিএসসিসি) প্রতিটি ওয়ার্ডেই ব্যায়ামাগারের ব্যবস্থা করা হবে বলে ঘোষণা দিয়েছেন ডিএসসিসি মেয়র ব্যারিস্টার শেখ ফজলে নূর তাপস। আজ জাতীয় ক্রীড়া পরিষদের অডিটোরিয়ামে ‘বঙ্গবন্ধু মিস্টার ঢাকা উন্মুক্ত বডিবিল্ডিং চ্যাম্পিয়নশীপ -২০২১’ এর সমাপনী ও পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানে মেয়র এই...

হাতির পিঠে ব্যায়াম দেখাতে গিয়ে হুড়মুড়িয়ে পড়লেন রামদেব, ভিডিও ভাইরাল

প্রায় সময় যোগব্যায়াম দেখাতে গিয়ে আলোচনায় আসেন উপমহাদেশের প্রখ্যাত যোগগুরু বাবা রামদেব। এবার হাতির পিঠে যোগ আসনে বসেছিলেন। আসনরত অবস্থায় এক পর্যায়ে তিনি সেখান থেকে মাটিতে পড়ে যান। এ-সংক্রান্ত একটি ভিডিও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ভাইরাল হয়েছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জি নিউজ জানিয়েছে, দৃশ্যটি...

হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে ব্যায়াম করুন

কিছু কিছু কথা আছে যে বিষয় দৈনিক বলা হয়, সবাই জানেন কিন্তু তারপরও অনেকেই তেমন গুরুত্ব দেন না। এরকম একটি বিষয় হল ব্যায়াম। দৈনিক ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করলে যে কেউ এ বিষয়ে সুন্দর কথা বলতে পারবেন। এর গুরুত্বের উপর...

ক্রিকেট বা ফুটবল খেলায় যদি একজন আল্লাহর ভয়ে জুয়া না খেলে শুধু ব্যায়ামের জন্য খেলে, এবং বাকি কয়েকজন যদি জুয়া খেলে তাহলে কি ওই একজনেরও কি গুনাহ হবে?

উত্তর : ব্যাক্তিগতভাবে তার গুনাহ হবে না। তবে, হারামমিশ্রিত খেলায় অংশগ্রহণ করে খেলাটিকে সফল করার দায় তাকে নিতে হবে। এ হিসাবে গুনাহের ভাগ তার খাতায়ও এসে যায়। সতর্কতার জন্য এমন খেলায় অংশ না নেওয়ায় শ্রেয়। ব্যায়ামের জন্য আলাদা কোনো উপায়...

মসজিদ অভ্যন্তরে যোগব্যায়াম

ভারতের হায়দরাবাদে একটি মসজিদের অভ্যন্তরে এখন প্রশিক্ষণ দেয়া হয় যোগব্যায়াম। অসংক্রামক রোগ ও স্থ‚লতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে মসজিদ কমিটি এমন যোগ্যব্যায়ামের অনুমোদন দিয়েছে। এ খবর দিয়ে অনলাইন টাইমস অব ইন্ডিয়া বলছে, হায়দরাবাদের তাদবুনের নওয়াব সাহেব কুন্তায় অবস্থিত মসজিদে ইশাক। এতে রয়েছে...

কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয় ব্যায়ামাগার দখল করে ছাত্রলীগের কার্যালয়

কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ের একমাত্র ব্যায়ামাগারেই চলছে শাখা ছাত্রলীগের কার্যালয়। ব্যায়ামাগার দখল করে কার্যালয় বানানোয় ক্ষোভ বিরাজ করছে শিক্ষার্থীদের মধ্যে। তবে বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিসি ব্যায়ামাগারটি উদ্বোধন করলেও দখল হওয়ার বিষয়টি জানেনা বলে জানান তিনি।সরেজমিনে দেখা যায়, বিশ^বিদ্যালয়ের প্রশাসনিক ভবনের পূর্ব পাশে টিনের চালার...

কুবিতে ব্যায়ামাগার দখল করে ছাত্রলীগের কার্যালয়!

কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ের একমাত্র ব্যায়ামাগারেই চলছে শাখা ছাত্রলীগের কার্যালয়। ব্যায়ামাগার দখল করে কার্যালয় বানানোয় ক্ষোভ বিরাজ করছে শিক্ষার্থীদের মধ্যে। তবে বিশ্ববিদ্যালয়ের ভিসি ব্যায়ামাগারটি উদ্ধোধন করলেও দখল হওয়ার বিষয়টি জানেনা বলে জানান তিনি।সরেজমিনে দেখা যায়, বিশ^বিদ্যালয়ের প্রশাসনিক ভবনের পূর্ব পাশে টিনের চালার...

হাঁটাই সর্বোৎকৃষ্ট ব্যায়াম

জীবনকে উপভোগ করতে প্রত্যেকেরই স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া জরুরি। কিন্তু কিভাবে সুস্থ থাকা যায়? সহজ করে বললে, পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণ, পর্যাপ্ত ঘুমানো, নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও কর্মময় থাকাটাই মূল বিষয়। এ ছাড়া রোগ ব্যাধি সম্পর্কে জানা ও স্বাস্থ্য সচেতন থাকাই আসল। তাই...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ