পুষ্টিগুনে ভরপুর আমড়া একটি মৌসুমী ফল। তবে বর্তমানে সারা বছরই আমড়া পাওয়া যায়। দামী ফল আপেলের চেয়ে আমড়ার পুষ্টিমান অনেক বেশী। এ সময়ে বাজারে গেলেই চোখে পড়বে এই সবুজ ফলটি নিয়ে দোকানী বসে আছে। অথবা কেউ বাকল ফেলে ছোট কাঠিতে দোকানে সাজিয়ে রেখেছে। আমড়া টক মিষ্টি জাতের একটি ফল। আমড়া একটু লবন আর মরিচ দিয়ে কাঁচা খেতে কম বেশী সবাই পছন্দ করে। ১০০ গ্রাম আমড়ার মধ্যে শর্করা ১৫ গ্রাম, আমিষ ১.১০ গ্রাম, চর্বি ০.১০ গ্রাম, ক্যালশিয়াম ৫৫ মিঃ গ্রাঃ, আয়রণ...
মুখে দুর্গন্ধ অত্যন্ত বিড়ম্বনাকর অনুভূতি। একারণে একজন মানুষের সাথে অন্যদেও আন্তঃযোগাযোগ সংযোগ স্থাপনের ক্ষেত্রেও বিরুপ পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয়। মুখের দুর্গন্ধ মুখের অভ্যন্তরে কিছু রোগ ছাড়াও শরীরের অন্যান্য রোগের লক্ষন হিসাবেও দেখা দিতে পারে। মুখের অভ্যন্তরে যেসব কারণে দুর্গন্ধ হতে...
স্ট্রোক খুবই পরিচিত অসুখ। প্রতিদিনই কেউ না কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছে। অনেকে মারাও যাচ্ছে। ব্রেনের ভেতর রক্তপাত হয়ে বা রক্তপ্রবাহ বন্ধ হলেই দেখা দেয় স্ট্রোক। ব্রেনের বিভিন্ন অংশ বিভিন্ন কাজ করে। যে অংশে ক্ষতি হয় সে অংশের কাজ নষ্ট হয়...
প্রশ্ন : আমি বিবাহিতা বয়স ৩১। আমার গালের দু’পাশে ও কপালে বাদামি রঙ্গের ছোপ পরেছে। অনেক মলম ব্যবহার করেছি। কিন্তু দাগটি সারছেনা। ডা. সাহেব, প্লিজ আমার মুখের দাগটি সারিয়ে দিন। -মিসেস অনুলতা। ধানমন্ডি। ঢাকাউত্তর : আপনার মুখের দাগটি সম্ভবত মেছতা,...
মানুষ মাত্রই একটু সৌন্দর্য সচেতন। আর এ সৌন্দর্য্যরে জন্য মানুষ কত কিছুই না ত্বকে প্রয়োগ করে। গবেষকরা বলেছেন, লেবু ও কমলায় সাইট্রিক এসিড, আপেলে ম্যালিক এসিড, দুধে ল্যাকট্রিক এসিড ও আঙুরে টাইটারিক এসিড রয়েছে। এগুলো সবচেয়ে সক্রিয় উপাদান, যা ত্বকের...
আসিফ সাহেব মধ্যবয়সি । একটি কোম্পানিতে চাকরি করেন । অফিসের দায়িত্বপূর্ন কাজে সবসময় ব্যস্ত থাকতে হয় । শত ব্যস্ততার মাঝেও স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সচেতন ইদানীং পায়খানার ব্যাপারে একটু সমস্যা হচ্ছে । পায়খানা এখন আর আগের মতো নয়। আগে প্রতিদিন সকালে নিয়মিত...
ডাবের পানি শুধু শরীরই ঠান্ডা রাখে না যৌন উদ্দীপনাও বাড়ায়। ডাবের পানির অশেষ উপকারীতা। তাই ডাব খান। ডাবের পানিতে কিডনি বাঁচান। কিডনিতে পাথর হওয়া আটকান। বৃক্কে পাথর হয়ে থাকলে তার আকৃতি হ্রাস করে প্রস্রাবের সঙ্গে সেটিকে বের করে দিতে পারে...
শ্বাসকষ্টের নানা সমস্যার জন্য শিশু এবং বয়স্ক অনেকেই ইনহেলার কিংবা স্পেসার ব্যাবহার করে থাকেন। এইসব উপকরণে কিছু ওষুধ সরাসরি শ্বাসনালীর মাংসপেশির উপর কাজ করে আবার কিছু স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধও কষ্ট উপশম করে। একই ধরণের ওষুধ, ধরুন সালবিউটামল মুখে খাওয়া যায়...
বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে এই ধরনের ভাঁজ দেখা যায়। আর এই ভাঁজকে বলে বলিরেখা। অনেকেই নিজেকে বুড়িয়ে যেতে দেননা। তাই তারা বিভিন্ন প্রসাধন ব্যবহার করে ত¦কের লাবণ্যতাকে ধরে রাখতে চান। ত¦ক নিয়ে যারা কাজ করেন তারা অনেকেই বলিরেখা বা...
আপনার প্রশ্নপ্রশ্ন : আমি অবিবাহিতা। বয়স ২০। এ বয়সেই আমার দু’চোখের নিচে কালো দাগ পড়ায় আমি হতাশ। কারণ, এখনো আমার বিয়ে হয়নি। মলম ব্যবহার করেছি কিস্তু কাজ হয়নি। তাই আপনার শরণাপন্ন হলাম। Ñঐশী। বাগমারা। রাজশাহী। উত্তর: আপনার সমস্যাটি বেশ দুরূহ।...
ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশনের ওয়েবসাইট থেকে জানা যায়, ২০১৯ সালের ২৯ সেপ্টেম্বর হার্ট দিবসের থিম বা প্রতিপাদ্য হলোÑ মাই হার্ট, ইওর হার্ট, বাংলায় বলতে পারি ‘আমার হৃদয়, তোমার হৃৎপিÐ’। গতবছরও একই থিম ছিল। তবে এবার বিশ্বব্যাপী হার্ট-হিরো বা হৃদয়-বীরদের কমিউনিটি গড়ে...
বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানে হোমিওপ্যাথি একটি আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি। অ্যালোপ্যাথি চিকিৎসার পাশাপাশি হোমিওপ্যাথি চিকিৎসকদেরও ক্যান্সার চিকিৎসায় ভ‚মিকা রাখতে হবে। হোমিওপ্যাথিতে ক্যান্সার চিকিৎসার যতটুকু সুযোগ রয়েছে, শিক্ষা ও দক্ষতার অভাবে তার পরিপূর্ণ বাস্তবায়ন হচেছ না। বাংলাদেশে হোমিও চিকিৎসা বিষয়ক বেশ কিছু শিক্ষা...
মরিচ আমাদের দেশে অতি পরিচিত সবজি। আমাদের প্রতিদিনের নানা খাবার তৈরী করতে বিভিন্ন রকম মসলা ব্যবহার করা হয়। তার মধ্যে অতি গুরুত্বপূর্ণ মসলা হলো মরিচ। খাবার মুখরোচক, মজাদার ও ঝাল বাড়াতে মরিচ ব্যবহার করা হয়। মরিচ যখন কাঁচা অবস্থায় থাকে...
মাত্র ৮ বছরে দেশের মানুষের গড় আয়ূ ছিল ৬৬ যা এখন হয়েছে ৭২। এর মধ্যে পুরুষের গড় আয়ু ৭০ দশমিক ৮ আর নারীদের ৭৩ দশমিক ৮। অর্থাৎ পুরুষের তুলনায় নারীরা ৩ বছর বেশি বেচে থাকছেন। স্বাস্থ্য ও শিক্ষাখাতে সরকারের নানামুখি...
বাংলাদেশে ইদানিং কালে ব্রেস্ট ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সার অধিক হারে ধরা পড়ছে। আমাদের দেশে নারীদের মধ্যে এটি দ্বিতীয় সর্বোচ্চ ক্যান্সারের স্থান নিয়েছে। অন্যান্য সকল ক্যান্সারের মতো, ব্রেস্ট ক্যান্সার সম্পর্কে জ্ঞান ও সচেতনতা গত এক দশকে অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে। যদিও এখনো, এমনকি...