শিরোনাম

স্বাস্থ্য

সুন্দর থাকুন ব্যস্ততায়ও

আমাদের জীবনের বড় একটা অংশ পার হয় কাজের ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে। এই ব্যস্ততায় নিজের জন্য আলাদা করে কিছুটা সময় বরাদ্দ করা গেলে মানসিক চাপ আর হতাশা থেকে অনেকটাই রেহাই পাওয়া যায়। ব্যস্ততার কারণে ভাল লাগার অনেক কাজই করার সময় হয়ে ওঠে না। ব্যস্ততার মধ্যেও কীভাবে সবকিছু সুন্দরভাবে সাজিয়ে নেওয়া যায়, তারই কিছু উপায় তুলে ধরা হলো এখানে- ” নিজের শখ ধরে রাখা ঃ কাজের চাপ এবং হতাশা ভুলে থাকতে দারুণ কার্যকর হলো শখ। একেক জনের শখের বিষয় একেকটি। ভালবাসেন এমনই একটি...

পুষ্টিতে ভরপুর কাঁচকলা

আল্লাহর সৃষ্ট উপকারি সবকটি খাবারের মধ্যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় সমৃদ্ধ একটি হচ্ছে কাঁচকলা। এটি একটি আদর্শ সবজি হিসেবে যথেষ্ঠ সমাদৃত সারাদেশে। যা আমাদের দেশে সারাবছর সব জায়গায়ই পাওয়া যায়। ভেষজগুণে সমৃদ্ধ এ কাঁচকলার মধ্যে রয়েছে দারুণ সব পুষ্টিগুণ। এলাকা ভিত্তিক...

আপনার প্রশ্ন

প্রশ্ন : আমি একটি ব্যাংকে চাকুরী করি। বয়স ৩৩। আমার মুখের ত্বকে বলিরেখা ও নাকের দু’পাশে বড় ভাজ সৃষ্টি হয়েছে। যে কারণে আমাকে বেশ বয়স্ক লাগছে। এর কোনো প্রতিকার আছে কি?Ñআফরিন হক। মাতুয়াইল। ঢাকা। উ : আর ভাবনা নেই। অত্যাধুনিক ‘পিআরপি’...

যৌন রোগে মুখের সমস্যা

সিফিলিস আমাদের দেশে প্রধান যৌন রোগগুলোর অন্যতম। ট্রিপোনিমা প্যালিডাম নামক ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সিফিলিস সংক্রমিত হয়ে থাকে। এ ব্যাকটেরিয়া গ্রাম নেগেটিভ ব্যাসিলাস ধরণের ব্যাকটেরিয়া। সিফিলিস সংক্রমনের তিনটি ধাপ বা ডিগ্রী রয়েছে। এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে মুখের অভ্যন্তরে বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে।...

ক্যান্সার প্রতিরোধে ভ্যাকসিন তৈরির উদ্যোগ নিচ্ছে বিএসএমএমইউ

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ বলেছেন, বিশ্বখ্যাত স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের সহায়তা নিয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধে ভ্যাকসিন তৈরির উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে। আজ বিএসএমএমইউয়ে আন্তর্জাতিক শিশু ক্যান্সার দিবস-২০২৩ পালন উপলক্ষে বিশ্ববিদ্যালয়ের ই-ব্লকে শিশু হেমাটোলজি বিভাগের উদ্যোগে ‘বোন ম্যারো...

মাস্ক পড়ে তেমন লাভই হয়নি কোভিড সংক্রমণের সময়, চাঞ্চল্যকর দাবি গবেষণায়

আজ থেকে প্রায় ৩ বছর আগে বিশ্বজুড়ে মানুষের জীবনে ঘটে গিয়েছিল এক বিপুল পরিবর্তন। করোনা ভাইরাসের প্রকোপ মানুষের দৈনন্দিন জীবনচর্যাকে পুরোপুরি বদলে দিয়েছিল। ২০২০ সালের মার্চ মাসের পর থেকে মানুষের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছিল ফেস মাস্ক ও হ্যান্ড স্যানিটাইজার। তখন রাস্তায়...

এলকোহলে শরীর ও মনের ক্ষতি

বাংলাদেশের মানুষের মধ্যে অন্যান্য মাদকের পাশাপাশি এলকোহল সেবনের প্রবণতা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। কিছুদিন আগেই কিশোরগঞ্জে কয়েকজন এটি সেবন করে ভেজালের কারনে মৃত্যু করন করে। এর আগেও নরসিংদি, গাইবান্ধা সহ কয়েকটি এলাকায় একসাথে অনেক মানুষ মৃত্যু বরণ করে। তাই এর...

ঘুমের আগে টিভি নয়

আজকের শিশুরা হবে আগামী দিনের কর্ণধার। শিশুদের ভবিষ্যৎ যাতে উজ্জ্বল হয়, সুন্দর হয় সেদিকে লক্ষ্য রেখে আমাদের সকল কর্ম পরিকল্পনা প্রণয়ন করা প্রয়োজন। তাহলে শিশুরা সুরক্ষিত থাকবে আর সুন্দর ভবিষ্যৎ জীবন পাবে। গবেষণায় দেখা যায়, তিন বছর ও তার কম বয়সী...

আপনার প্রশ্ন

প্রশ্ন: আমি মাত্র কিছুদিন আগে একটি সরকারী চাকুরিতে যোগদান করেছি। বয়স ২৮। আমার মাথার চুল পড়ে গিয়ে অনেকটা ফাঁকা হয়ে গেছে। বিশেষ করে সামনের দিকে চুল অনেক কম। বিয়ে করাও দরকার। কিন্তু মেয়ে পক্ষের সামনে যেতে আমার খুবই লজ্জা হয়।...

ক্যান্সারে চাই সচেতনতা

মরণঘাতক ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করতে প্রতিবছরের মতো এবারও ০৪ ফেব্রুয়ারি পালিত হয়েছে বিশ্ব ক্যান্সার দিবস ২০২৩। এই ঘাতক ব্যাধির প্রতিকারে ব্যবস্থা নিতে সরকার ও ব্যক্তি বিশেষের ওপর তাগিদ দিতে বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হয়। ২০০০ সালে...

শিমের পুষ্টি কথা

এইসময়ে নানা শাক সবজি বাজার ভরপুর। শীতের সবজির মধ্যে অতি- পরিচিত সুস্বাদু ও পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি সবজি শিম। মানব দেহকে সুস্থ্য সবল রাখতে বিরাট ভূমিকা পালন করে। শিমে ভিটামিন এ, বি, সি ও বিভিন্ন খনিজ লবন পাওয়া থাকে। এসব উপাদান...

খাবার থেকে আয়োডিন পাই

এখন আমরা প্রায় সকলেই থায়রয়েড হরমোন কম বেশী হলে কি হয় বা আয়োডিন গ্রহণ কিভাবে করতে হয় এই সংক্রান্ত তথ্য কম-বেশি জানি। কিন্তু তারপরও প্রাত্যহিক ব্যবহারে সুবিবেচন প্রসুত আচরনের ঘাটতি ব্যাপক। একজন মানুষের একদম ভ্রুণ অবস্থা থেকে শুরু করে মৃত্যু...

অটিজম চিকিৎসায় শিশুর খাবার

অনেক অটিজম বিশেষজ্ঞ দাবি করেন যে বিভিন্ন ধরনের খাবার ও খাদ্যাভাস অটিজমে আক্রান্ত শিশু এবং প্রাপ্ত বয়স্কদের কার্যকরভাবে চিকিৎসা করতে পারে। কিছু অটিজম বিষয়ক গবেষক দৃঢ়ভাবে বিশ^াস করেন যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং অন্ত্রের মধ্যে খুবই শক্তিশালী এক ধরনের সম্পর্ক আছে।...

আপনার প্রশ্ন

প্রশ্ন : আমি একজন ছাত্রী। বয়স ২১। আমার মুখের ত্বকে অনেক দাগ পড়েছে। এতে আমার মুখের ত্বক অমসৃন হয়ে গেছে। ফলে আমার মুখশ্রী নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। অনেক ওষুধ ব্যবহার করেছি। কাজ হয়নি। আমি আপনার কাছে একটি ভাল সমাধান চাই।Ñআরফা। শনির...

বাঁধা কপি

বাঁধা কপি বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় পুষ্টিকর শীতকালীন সবজি। বাঁধা কপি দেশের সর্বত্রই চাষ হয় এবং হাট বাজারে কম দামেই প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। বাঁধা কপির কচি পাতা সবজি হিসেবে এবং মাছ মাংস দিয়ে তরকারি করে খাওয়া যায়। বাঁধা কপি একটি...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ

স্বাস্থ্য

সুন্দর থাকুন ব্যস্ততায়ও

পুষ্টিতে ভরপুর কাঁচকলা

আপনার প্রশ্ন

যৌন রোগে মুখের সমস্যা

ক্যান্সার প্রতিরোধে ভ্যাকসিন তৈরির উদ্যোগ নিচ্ছে বিএসএমএমইউ

মাস্ক পড়ে তেমন লাভই হয়নি কোভিড সংক্রমণের সময়, চাঞ্চল্যকর দাবি গবেষণায়

এলকোহলে শরীর ও মনের ক্ষতি

ঘুমের আগে টিভি নয়

আপনার প্রশ্ন

ক্যান্সারে চাই সচেতনতা

শিমের পুষ্টি কথা

খাবার থেকে আয়োডিন পাই

অটিজম চিকিৎসায় শিশুর খাবার

আপনার প্রশ্ন

বাঁধা কপি

সম্পাদক : এ এম এম বাহাউদ্দীন