ডিম খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে। সকালের নাস্তায় যারা নিয়মিত ডিম খাওয়ার অভ্যাস করেন তারা সাধারণত এ বিশেষ ফায়দাটুকু পেয়ে থাকেন। অনেক উন্নত দেশের সকালের নাস্তায় থাকেÑ ডিম, দুধ, পাউরুটি ও কমলালেবু। দিবসের প্রথম আহারে ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত ও শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী।ডিমের কোলিন (পযড়ষরহব) মস্তিষ্ককে শাণিত করে। উহা ভিটামিন “বি” জাতীয় একটি রাসায়নিক এবং অনেক সময় ভিটামিন “বি” কমপ্লেক্সের অন্তর্ভুক্ত হিসেবেই দেখানো হয়। তবে “বি” ভিটামিন দিয়ে কোলিনের অভাব পূরণ করা যায় না। কোলিন মস্তিষ্কসহ স্নায়ু তন্ত্রের গঠন, উহার কার্যক্রম পরিচালনা,...
ওজন বেড়ে গেছে। আড়ালে অবডালে শুনতে হচ্ছে- তুমি বেশ মুটিয়ে গেছ। বন্ধু-বান্ধুবীরা যখন-তখন খোঁচা মারে। চরম বিরক্ত আপনি এ অবস্থার অবসান চান। তবে পথটা জানা নেই। একদল আছেন ব্যায়াম করেন ঠিকই। তবে খাবার নিয়ন্ত্রণের ধারে-কাছেও যান না। এক বসার এক...
পৃথিবীতে মানবজাতি যে সব প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে তার মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। বাংলাদেশে প্রাণঘাতী রোগের তালিকায় কিডনি রোগের অবস্থান চতুর্থ। এক পরিসংখ্যানে দেখা গেছে ৪০-৮০ লাখ লোক কিডনি রোগে আক্রান্ত এবং প্রতি বছর ৩০-৪০ হাজার লোক এ...
ক্রনিক সাইনুসাইটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি রোগ বা প্রদাহ। নাকের চারপাশে অস্থিসমূহে বাতাসপূর্ণ কুঠুরি থাকে যাদেরকে সাইনাস বলা হয়। সাইনুসাইটিস হলো উক্ত সাইনাসসমূহের ব্যাকটেরিয়াজনিত ইনফেকশন।সাইনাসের প্রদাহের কারণসমূহ :সাইনাসসমূহের প্রদাহের মধ্যে ম্যাগজিলারি সাইনাসের প্রদাহ সবচেয়ে বেশি হয়। একিউট সাইনুসাইটিস এবং শ্বাসনালীর উপরের অংশের...
ইরাইথিমা মাল্টিফর্ম হলো একটি হাইপার সেনসিটিভিটি রিঅ্যাকশন যা সংক্রমণের মাধ্যমে সৃষ্টি হয়ে থাকে। ইরাইথিমা বলতে চর্মের উপরিভাগ লালচে বা লাল বর্ণ ধারণ করা বুঝায়। ইরাইথিমা মাল্টিফর্ম বিভিন্ন রকম দেখায়। তাই এর নামকরণ করা হয়েছে ইরাইথিমা মাল্টিফর্ম। যদিও সব বয়সে এ...
প্রশ্ন : আমি অবিবাহিতা। বয়স-২১। আমার ঠোঁটে ও গালে শ্বেতীরোগ হয়েছে। অনেক ওষুধ ব্যবহার করেছি। কিন্তু রোগটি সারছে না। আমি কি রোগটি থেকে মুক্তি পাব না?Ñঊর্মি। ঢাকা ভার্সিটি। ঢাকাউত্তর : শ্বেতীরোগের সফল চিকিৎসা এখন হাতের নাগালে। কসমেটিক সার্জারী “মিনি-পাঞ্চ গ্রাফটিং”...
ছোট শিশুদের সবাই ভালবাসে। তাই তাদের কিছু হলে পরিবারের সদস্যদের চিন্তার অন্ত থাকে না। ছোট শিশুদের বেশ কিছু রোগ-ব্যাধি আছে যেসব হলে বাবা-মা বেশ উদ্বিগ্নতায় দিন কাটান। অথচ একটু সাবধান হয়ে চললেই এসব সমস্যা প্রতিরোধ করা হয়। শিশুর বমি এমনই...
রক্তচাপ এমন একটি রোগ যা বিশ্বব্যাপী প্রতি ৩ জন বয়স্কের মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করে। লাখ লাখ লোক উচ্চ রক্তচাপের ফলে মারাত্মক হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারেন। অপূরণীয় ক্ষতিকারক স্ট্রোক এবং অনিরাময় হৃদয় এবং কিডনি তাদের রোগের কারণ হতে পারে।যেহেতু পৃথিবীর জনসংখ্যা...
শীতকালীন অসংখ্য সবজির মধ্যে সুস্বাদু ও জনপ্রিয়তায় উল্লেখযোগ্য হচ্ছে শিম। দেশের প্রায় সব এলাকাতেই এ শিমের চাষ হয়ে থাকে। শিমের মধ্যে রয়েছে অসংখ্য ভেষজ গুণ। রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলও। শিম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিসহ মানব দেহের...
বাংলাদেশের ছোট-বড় সবার নিকট অত্যন্ত পরিচিত একটি ফল কুল। কুল বরই নামেও পরিচিত। ছোট আকৃতির এ ফলটি শিশু, কিশোর ও মহিলাদের অধিক প্রিয়। ফলটি খুবই পুষ্টিকর ও মানব দেহের রোগ প্রতিরোধে বিশেষ ভ‚মিকা পালন করে। বিভিন্ন মহলের অভিমত বরইর উৎপত্তিস্থল...
থাইরয়েড গ্রন্থি যে হরমোন উৎপাদন করে থাকে তা হলো থাইরক্সিন যা স্বাভাবিক গঠন ও বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন। থাইরয়েড গ্রন্থি পরিচালিত হয়ে থাকে ব্রেনের পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা। পিটুইটারি গ্রন্থি পরিচালিত হয় ব্রেনের আরেকটি গ্রন্থি দ্বারা যার নাম হাইপোথ্যালামাস। হাইপোথ্যালামাস একটি হরমোন...
সাইনুসাইটিস একটি অতি সাধারণ রোগ। শতকরা পঁচিশ শতাংশ জনগণ উক্ত রোগে ভোগে থাকে। নাকের চারপাশে অস্থিসমূহে বাতাসপূর্ণ কুঠুরি থাকে যাদেরকে সাইনাস বলা হয়। সাইনুসাইটিস হলো উক্ত সাইনাসসমূহের ব্যাকটেরিয়াজনিত ইনফেকশন।সাইনাসসমূহের কাজ :মাথাকে হালকা রাখামস্তিষ্ককে আঘাত হতে রক্ষা করাসাইনাসগুলো কণ্ঠস্বরকে অনুরণিত এবং...
কখনো কোমর ব্যথা হয়নি এমন মানুষ মনে হয় একজনও পাওয়া যাবে না। আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষই কোমর ব্যথা হলে কিডনির সমস্যা ভেবে নেন। এটি মোটেও ঠিক নয়। কোমর ব্যথার অনেক কারণ আছে। কিডনির পাথর বা কিডনিতে প্রদাহ তার মধ্যে অন্যতম।...
এখন প্রায়ই পুরুষত্বহীনতা তথা পুরুষের অক্ষমতা বা দুর্বলতার কথা শোনা যায়। আর এতে উঠতি বয়সের যুবকরা রীতিমতো হতাশ। ফলে অভিভাবকরা বেশ দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েছেন। পুরুষত্বহীনতা : প্রকৃত অর্থে এটি পুরুষের যৌনকার্যে অক্ষমতাকেই বোঝায়।শ্রেণীবিভাগ : মূলত : পুুরুষত্বহীনতাকে ০৩ ভাগে ভাগ করা...
আমাদের দেশে বছরের সব সময়ই কম-বেশি শাক-সবজি, ফলমূল ইত্যাদি জন্মে। কিন্তু শীত আমাদের নানা দুঃখ-কষ্টের কারণ হলেও সাথে নিয়ে আসে হরেক রকমের খাদ্য, শাক ও সবজি যা আমাদের মওসুমি রোগবালাই প্রতিরোধ করে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। আমাদের দেশের ষড়ঋতুর আগমন...