মুখের অভ্যন্তরে আলসার বা ক্ষত যদি তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় তাহলে অবশ্যই তা গুরুত্বের সাথে পরীক্ষা করে দেখতে হবে যে কোনো ধরণের অস্বাভাবিকতা আছে কিনা? অনেক সময় দেখা যায় মুখের আলসারের চিকিৎসা প্রদানের পর আলসার ভাল হয়ে যায়। কিন্তু কিছুদিন পর আবার আলসার দেখা দেয়। সব সময় রোগের কারণে এমন হয় না, বরং কিছু খাবার গ্রহণের কারণে এ ধরণের আলসার দেখা দিতে পারে। বøুবেরি, ষ্ট্রবেরি, ব্রæকলি অর্থাৎ স্যালিসাইলিক এসিড বিদ্যমান এমন ফল গ্রহণের জন্য মুখে আলসার হতে পারে। এ...
ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের অর্ধেকটাই পার হয়ে যায় বিছানায় এপাশ ওপাশ ফিরে। এমন অসহনীয় যন্ত্রণায় যারা আছেন তারা অনেকেই ঘুমানোর জন্য ঘুমের ওষুধের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতাও শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কিছু সাধারণ খাবার হতে পারে আপনার ঘুমের ওষুধের...
আমাদের দেশে-ভেজাল, নকল ও নিম্নমানের নানা পণ্যে ছেয়ে গেছে। শিশুর গুড়ো দুধ থেকে বৃদ্ধের ইনসুলিন, রুপচর্চার কসমেটিক থেকে শক্তি বর্ধক ভিটামিন, এমন কি বেঁচে থাকার জন্য যা অপরিহার্য, সেই পানি এবং জীবন রক্ষাকারী ওষুধ পর্যন্ত এখন ভেজালে ভরপুর। মাছ, দুধ,...
আল্লাহর সৃষ্টি উপকারি সবকটি খাবারের মধ্যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় সমৃদ্ধ একটি হচ্ছে কাঁচকলা। এটি একটি আদর্শ সবজি হিসেবে যথেষ্ঠ সমাদৃত সারাদেশে। যা আমাদের দেশে সারাবছর সব জায়গায়ই পাওয়া যায়। ভেষজগুণে সমৃদ্ধ এ কাঁচকলার মধ্যে রয়েছে দারুণ সব পুষ্টিগুণ। এলাকা ভিত্তিক...
জিহŸার খসখসে ভাব জিহŸার প্যাপিলার জন্য হয়ে থাকে। জিহŸার প্যাপিলা নষ্ট হয়ে গেলে জিহŸা মসৃন দেখা যায়। বিভিন্ন রোগে জিহŸার রং এর পরিবর্তন দেখা যায়। বিশেষ করে রক্তশূন্যতা, জিহŸার প্রদাহ বা গøসাইটিস বা লাইকেন প্ল্যানাস, সিফিলিস বা ক্যান্সার ইত্যাদি রোগে...
চালতা ফলটি বেশ পরিচিত ছোট-বড় সবার কাছে। তবে নব প্রজম্মের অনেকেই চিনে না চালতা কি। মৌসুমী এ ফলটি সুলভ মূল্যে এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়। চালতা সুলভ মূল্যের ফল হলেও এখন গ্রাম বাংলায় আগের মত তেমন পাওয়া যায় না। শুনা...
দারুচিনি একটি অর্থকরি ফসল। এই গাছের বাকল অত্যন্ত সুগন্ধময় এবং ঝাঝালো হয়। দারুচিনি কে ইংরেজীতে ঈরহহধসড়হ বলা হয়। বৈজ্ঞানিক নাম ঈরহহধসড়হঁস তবুষধহরপঁস পরিবার খধঁৎধপবধব সম্ভবত শ্রীলঙ্কা এর আবাস ভূমি। আমরা যারা গ্রামে কিংবা শহরে বসবাস করি সকলেই খুব ভালভাবে দারুচিনি...
সুগন্ধিযুক্ত এলাচকে মশলার রানি বলা হয়। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়াতে এ মশলার ভূমিকা অপরিসীম। রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও এর রয়েছে বিভিন্ন ধরনের উপকারী গুণ। বিশেষ করে, এলাচের ভেষজ গুণ শরীরের নানাবিধ রোগ প্রতিরোধ করে। এলাচে রয়েছে ভিটামিন সি, যা রক্তসঞ্চালন...
ঈদ মানে আনন্দ, ঈদ মানে খুশি, আর এই ঈদের আনন্দ ভাগাভাগি করতে আমরা পরিবারের সবাই একসাথে হবার জন্য ছুটে চলি গ্রামের বাড়ীতে। কেউ বা ঢাকা থেকে চুয়াডাংঙ্গা, কেউ বা কক্সবাজার থেকে পঞ্চগড় তেমনই ভাবে বিভিন্ন জন বিভিন্ন দূর-দূরন্ত থেকে নিজ...
আগে মানুষ ভাবতো- শ্বেতী ভাল হয় না। মানুষ শ্বেতীর কথা শুনলেই আঁতকে উঠতো। বর্তমানে সে ধারণাটির বিলুপ্তি ঘটেছে। এর মূল চাবিকাঠি হলো-কসমেটিক সার্জারি মিনি-পাঞ্চ গ্রাফটিং। শ্বেতী রোগ : এটি হলো ত্বকে দুধের মতো সাদা একটি রোগ। যার কারণ আজো জানা যায়নি।...
ডায়াবেটিস আমাদের দেশে খুব পরিচিত এক অসুখ। এখন প্রায় প্রতি ঘরে ঘরে ডায়াবেটিস । বাংলাদেশে য²ারও অনেক রোগী দেখা যায় । ডায়াবেটিস ও য²া দুটিই জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা। কায়িক পরিশ্রম না করা, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন, বংশগত ও অন্যান্য নানা কারণে ডায়াবেটিস...
সুস্থতার জন্য ভাল ঘুম চাই। সুস্থ থাকতে ভাল ঘুম চাই। প্্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুম কিংবা বেশী কোনটাই ভাল নয়। কতটুকু সময় ঘুমাবেন? অধিকাংশ গবেষকদের মতে, প্্রতি রাতে ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে। ৮ ঘন্টার বেশী ৬ ঘন্টার কম ঘুম...
গøুকোমা অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ। চোখের ভেতর পানির মত একধরনের পদার্থ আছে যা চোখের নির্দিষ্ট আকার দেয় এবং চোখের ভেতরের বিভিন্ন অংশে পুষ্টি সরবরাহ করে। এই তরল পদার্থ চোখের ভেতরেই তৈরি হয় এবং নির্দিষ্ট পথ দিয়ে বের হয়ে যায়। যদি...
প্রশ্ন : আমি অবিবাহিত। বয়স ২৪। প্রায় ২ বছর যাবত আমার মাথা ও শরীরে চুলকানি সহ ত্বকের বাকল উঠে যাচ্ছে। চিকিৎসা নিলে কমে কিন্তু আবার দেখা দেয়। এটা একটা যন্ত্রনাদায়ক কষ্ট। আমি সঠিক চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ হতে চাই।-রুপসী। রুপগঞ্জ ।...
লাল ঝাঁজালো পেঁয়াজ কাটতে গেলে চোখে পানি চলে আসে। তবে এটা খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারী তা জানলে মুখে হাসি ফুটতে বাধ্য। প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণের সঙ্গে এতে ফাইটোকেমিক্যাল রয়েছে, যা আমাদের শরীরের নানা উপকারে আসে। স্যালাড থেকে স্যান্ডউইচ, কিংবা স্রেফ মুড়িতে...