শিরোনাম

স্বাস্থ্য

করোনা ঢেউ প্রতিরোধে করণীয়

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে মাস্ক ব্যবহার জরুরি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, যথাযথভাবে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে। বারবার সাবান-পানি দিয়ে হাত ধুতে হবে, কমপক্ষে তিন ফুট দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। কোভিড-১৯ ভয়ঙ্কর রূপ ধারণ করছে। বিজ্ঞানীদের আশঙ্কা, এই অঞ্চল মহামারির কেন্দ্রবিন্দুতে থাকতে পারে দীর্ঘদিন। এক বছরে করোনা মোকাবিলার প্রস্তুতি ও সক্ষমতা বাড়ানোর সুযোগ আমাদের ছিল। সেদিক থেকে আমরা খুব একটা সফল হইনি। জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যেসব পরামর্শ দিয়েছিলেন তাও বাস্তবায়িত হয়নি। এক বছরের বেশি হয়ে গেলেও করোনা সতর্কতার বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের সমন্বয়ে তেমন কোনো...

রমজানে সেহেরি-ইফতারে শসা

শসা খুব সাধারণ ও সুপরিচিত একটি সবজির নাম। সারা বিশ্বের মধ্যে অন্যতম বৃহৎ উৎপাদিত সবজি হলো শসা। কম ক্যালোরি ও ফ্যাটের কারণে শসা আমাদের খাবারের তালিকায় একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে রয়েছে। শসা এমন একটি ফল যা রমজানের সেহেরি-ইফতারি ছাড়াও...

রমজানে এসিডিটি ও আলসার রোগীর সুস্থতা

চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। অন্য সময়ের চেয়ে রোজায় অনেকেরই বেশি খাওয়া হয়ে যায়। আমাদের ধারণা যে খালি পেটে থাকলে এসিডিটির সমস্যা বাড়ে। তাই পেপটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রিকের রোগীরা রমজান এলে উদ্বিগ্ন হন। আসলে শুধু রোজার কারণে এসিডিটি...

রোজা রাখুন সুস্থ থাকুন

সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্থ পর্যন্ত সকল প্রকার পানাহার, কামাচার, লোভ, লালসা, অশ্লিলতাসহ দুনিয়াবি অন্যায় অপরাধ থেকে মুক্ত থেকে শুধু আল্লাহর সন্তুষ্টি অর্জনে নিজেকে উৎসর্গ করার নাম রোজা। মহান আল্লাহ তায়ালা বলেন, “রোজা আমার জন্য, আমি নিজে রোজার প্রতিদান দেব।” আমরা...

করোনাকালে শিশুর হঠাৎ জ্বর

করোনা মহামারীতে বিপর্যস্ত পুরো বিশ্ব। আবারো করোনার প্রভাব প্রকট হয়ে উঠেছে। প্রতিদিনই বাড়ছে করোনা রোগী আর মৃত্যুর সংখ্যা। তাই রোগের চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ করা ভালো। রোগ হলে রোগীর কষ্ট, চিকিৎসা, ওষুধ ইত্যাদিতে অনেক ঝামেলা পোহাতে হয়। আমাদের দেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা...

আপনার প্রশ্ন

প্রশ্ন : আমি অবিবাহিতা। বয়স ২৮। দীর্ঘদিন যাবৎ আমার দেহে প্রায়ই চুলকানিসহ বড় বড় চাকা হচ্ছে। ওষুধ খেলে কমে যায়। আমি এর স্থায়ী সমাধান চাচ্ছি।-রাভিনা, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা। উত্তর : আপনার সমস্যাটি সম্ভবত ক্রনিক আরটিক্যারিয়া। এর অনেক কারণ আছে। কারণ শনাক্ত...

রোজায় ঘুমের সমস্যা

প্রতিবছর রমজান আসে। বেশীর ভাগ প্রাপ্তবয়স্ক মুসলিম এই সময় রোজা করে থাকেন। রোজার মধ্যে অনেকেরই ঘুমের সমস্যা হয়। এর জন্য হয় নানা রকম শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা। মন মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। দিনের বেলায় ঘুম ঘুম লাগে এবং কাজে কোনো...

রমজানে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার

রমজান মাসে বিশ্বব্যাপী মুসলিমরা দিনের বেলা উপবাস পালন করে থাকেন। রমজানে প্রাপ্ত বয়স্কদের রোজা পালন করা ফর জবা বাধ্যতামূলক। কিন্তু অসুস্থ বা অন্যান্য ক্ষেত্রে তা শিথিল করা হয়েছে। রোজা হলো, ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সব ধরনের পানাহার, পঞ্চেন্দ্রিয়ের দ্বারা পাপ...

মেরুদন্ডে হাড়ের ক্ষয়রোগ

মেরদন্ডের হাড় বা শরীরের যে কোন হাড়ের যদি ক্যালসিয়ামের ঘনত্ব বা বিএমডি (বোন মিনারেল ডেনসিটি) কমে যায়, তাকে হাড়ক্ষয় বা অস্টিওপোরোসিস বলে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের ক্ষয়ও বৃদ্ধি পায়। হাড়ের ক্ষয়রোগ মানুষের মধ্যে শতকরা ১২ জন পুরুষকে এবং শতকরা...

করোনাকালে অনলাইনে প্রয়োজনীয় ডাক্তারি পরামর্শ সহজ হেলথে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, বাংলাদেশে ডাক্তার-রোগী আনুপাতিক গড় হচ্ছে প্রতি ১০,০০০ হাজার জনের জন্য ডাক্তার রয়েছে মাত্র ৫.২৬জন, যা দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোর মধ্যে নিচের দিক থেকে দ্বিতীয়। এমন পরিস্থিতিতে স্বাস্থ্যসেবা সবার হাতের নাগালে আনতে ১৫০-এর অধিক বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ও...

শরীরে করোনা ভাইরাসের প্রতিক্রিয়া

শরীরের উপর করোনা ভাইরাসের স্বল্প মেয়াদী এবং দীর্ঘ মেয়াদী প্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে করোনা ভাইরাস সংক্রমন শুরু হয় মূলত ফ্লু এর লক্ষণগুলোর মাধ্যমে। কিন্তু করোনা ভাইরাস আপনার ফুসফুস, লিভার, কিডনি এমনকি ব্রেনে প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি করতে পারে। কিভাবে ছড়ায়?- সাধারণত করোনা...

করোনার এই রমজানে ত্বকের সুস্থ্যতা

চলছে প্রচন্ড রৌদ্র, সাথে কোভিড-১৯ এর ভয়াল থাবা। তাই এবারের রমজান মাস এক অচেনা রমজানের মতো মনে হচ্ছে। ধর্মপ্রাণ মুসুলমান ও রোজাদার ব্যক্তিরা এ মাসটির জন্য সারা বছর অপেক্ষায় থাকেন। সব কিছু মিলিয়ে এবার রমজানে রোজাদারদের জন্য কিছুটা কষ্টদায়ক হতে...

মেছতায় লেজার থেরাপী

সৌন্দর্য-পিপাসুদের জন্য সুখবর হলো- মেছতা আজ আর কোন সমস্যা নয়। কসমেটিক সার্জারি ‘লেজার’ মাত্র কয়েক সেশন চিকিৎসায় সকল মেছতা নির্মূল করতে সক্ষম। এতে ‘এন-ডি-ইয়াগ লেজার’ এক যুগান্তকারী সাফল্য এনেছে। মেছতার শ্রেণী বিভাগ : যেমন -*মেছতা ইডিওপ্যাথিকা : কারণ জানা নেই *...

থাইরয়েড গ্রন্থি এবং থাইরয়েড হরমোন

থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের গলার সামনে অবস্থিত একটি গ্রন্থি’ যা থেকে থাইরয়েড হরমোন আসে। এটি এমন একটি হরমোন, যা আমাদের বিপাকীয় ক্রিয়া নিয়ন্ত্রন করে। থাইরয়েড হরমোনের জন্য কি রোগ হতে পারে? থাইরয়েড হরমোন কম উৎপন্ন হতে পারে, যাকে আমরা বলি হাইপোথাইরয়ডিজম,...

রমজানে ডায়াবেটিস রুগীর করণীয়

সারা বিশ্বে রোজাদার ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় পাঁচ কোটি। তবে তাদের রোজা রাখা নিয়ে নানা বিভ্রান্তি আছে। যেমন-তাদের দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকা ঠিক কিনা, ইনসুলিন কীভাবে নেবেন বা গ্লুকোমিটার দিয়ে শর্করা মাপলে রোজা ভেঙে যাবে কিনা ইত্যাদি। যাদের জন্য রোজা ঝুঁকিপূর্ণ...

আর্কাইভ

রোব সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি

গত ৭ দিনের সর্বাধিক পঠিত সংবাদ

সব সংবাদ