ভিটামিন ‘ডি’ চর্বিতে দ্রবনীয় একটি ভিটামিন যা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের শোষনে সহায়তা করে থাকে। ভিটামিন ‘ডি’ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সতেজ ও স্বাভাবিক রাখে। ভিটামিন ‘ডি’ দু’ধরনের হয়ে থাকে। একটি হলো ভিটামিন ‘ডি’২ বা এরগোক্যালসিফেরল যা খাদ্য থেকে পাওয়া যায় আর...
জীবজন্তু চোরাচালানের ক্ষেত্রে মায়ানমার বিশ্বের অন্যতম বড় ঘাঁটি হয়ে দাঁড়িয়েছে। এখান থেকে পাশের দেশ চিন ও থাইল্যান্ডে প্রচুর পরিমাণে সাপ বা অন্য জীবজন্তু চোরাপথে পাচার হয়ে যায়। আর তারই মাঝে ‘সেইকটা থুক্খা টেটু’ আশ্রম এখন যেন সাপেদের জন্য স্বর্গরাজ্য হয়ে...
ম্যারিকো বাংলাদেশ শিশুদের জন্য নিয়ে এলো সম্পূর্ণ নতুন দুটি পণ্য- ফেস ক্রিম ও র্যাশ ক্রিম। যেসব মায়েরা সুরক্ষা নিশ্চিত করতে সন্তানের যত্নে নিরাপদ পণ্যের ব্যবহারকে প্রাধান্য দিয়ে থাকেন, তাদের জন্য ম্যারিকোর সেফ বেবি কেয়ার ব্র্যান্ড -প্যারাসুট জাস্ট ফর বেবি পরিবারে...
নওগাঁর রাণীনগরের আতাইকুলা গ্রামের মুক্তিযুদ্ধের স্মৃতি বহনকারী একমাত্র ঐতিহাসিক ৫২জন শহীদের বধ্যভূমিতে স্বাধীনতার ৪৮বছর পার হলেও আজও উন্নয়নের কোন ছোঁয়া লাগেনি। ৫বছর পার হলেও বাস্তবায়ন করা হয়নি প্রধানমন্ত্রীর দেওয়া নির্দেশনা। বধ্যভূমিটি শহীদ পরিবারের সদস্যরা নিজেদের উদ্দ্যোগে কোন রকমে ইটের প্রাচীর দিয়ে...
নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জ উপজেলার মুড়াপাড়া ইউনিয়নের মঠেরঘাট এলাকার শীতলক্ষ্যা নদী তীরে কোটি টাকা ব্যয়ে নির্মিত ঘাট এখন মাদক ব্যবসায়ী ও জুয়াড়িদের আখড়ায় পরিণত হয়েছে। ঘাটটি সময়মতো উদ্বোধন না করায় সকাল থেকে গভীর রাত পর্যন্ত এখানে বসে মাদক ও জুয়ার আসর। উপজেলা তথ্য...
উত্তর : এটি স্ত্রীকে তালাক দেওয়ার মতো বড় কোনো কারণ নয়। কেননা, আপনার মায়ের সর্বোচ্চ সেবা ও তদারক করার দায়িত্ব মূলত আপনার। স্ত্রী এক্ষেত্রে আপনার সহযোগী মাত্র। ব্যক্তির সহনশীলতা, মানবিক গুণাবলী ও মায়া মমতা এসবক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকে অপরিচিত. অনাত্মীয়,...
দৈনন্দিন পরিধেয় কাপড়চোপড়ের যত্ন ও সুরক্ষায় স্যামসাং বাংলাদেশ এবার নিয়ে এলো এক যুগান্তকারী সমাধানÑএয়ারড্রেসার। সম্প্রতি বিটিআই ল্যান্ডমার্ক শোরুমে এয়ারড্রেসারের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানটি আয়োজিত হয়। সোমবার (৭ সেপ্টেম্বর) এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়।এয়ারড্রেসারের ব্যবহারে কাপড় ধোয়ার গতানুগতিক প্রক্রিয়ার সাহায্য ছাড়াই পোশাক...
দৈনন্দিন পরিধেয় কাপড়চোপড়ের যতœ ও সুরক্ষায় স্যামসাং বাংলাদেশ এবার নিয়ে এলো এক যুগান্তকারী সমাধানÑ এয়ারড্রেসার। বৃহষ্পতিবার (৩ সেপ্টেম্বর) বিটিআই ল্যান্ডমার্ক শোরুমে এয়ারড্রেসারের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানটি আয়োজিত হয়। এয়ারড্রেসারের ব্যবহারে কাপড় ধোয়ার গতানুগতিক প্রক্রিয়ার সাহায্য ছাড়াই পোশাক থাকবে সতেজ ও পরিপাটি। এটি কাপড়...
আঠালো খাবার ক্যান্ডি, চকোলেট ইত্যাদি খাবার পর দাঁত ব্রাশ করতে না পারলে ভালভাবে কুলকুচি করতে হবে। বাচ্চাদের যদি একান্তই বেশি চকোলেট খাওয়ার অভ্যাস থাকে সেক্ষেত্রে দুপুরের খাবার খাওয়ার এক ঘণ্টা আগে চকোলেট দেওয়া যেতে পারে। এতে করে দুপুরের খাবারের সময়...
বর্তমান সময়ে ফ্রিজার ছাড়া জীবন ভাবাই যায় না। এ ইলেক্ট্রনিকস পণ্যটি আমাদের জীবনের নিত্য অনুষঙ্গে পরিণত হয়েছে। গ্রীষ্ম হোক বা শীতকাল, ফ্রিজার না থাকলে আমাদের নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তবে, বিশেষ দিনগুলোতে ফ্রিজারের প্রয়োজনীয়তা আরো বেড়ে যায়। কিন্তু আমাদের...
গৃহবন্দি শিশুদের নিয়ে এই সময়ে একটু বিশেষ ভাবেই দৃষ্টি দেয়া প্রয়োজন। মূলত এই সময়ে শিশুর শারীরিক স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আচার-আচারন, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ব্যবহার সর্বপরি বয়সভিত্তিক শিশুদের মনের ভাষা বুঝতে হবে। শিশুদের নিয়ে কী করলে ভালো সময় অতিবাহিত হবে,...
শতভাগ পাসের ভিত্তিতে এ বছর ঢাকা শিক্ষাবোর্ডের সেরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠান রাজধানীর উত্তরা মডেল টাউনে অবস্থিত মাইলস্টোন কলেজ। এর আগে ২০০৮ সালে ঢাকা শিক্ষাবোর্ডের সেরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠান হিসেবে স্বীকৃতি অর্জন করেছে মাইলস্টোন কলেজ। রাজউক উত্তরা মডেল কলেজের প্রাক্তন প্রতিষ্ঠাতা প্রিন্সিপাল কর্নেল...
করোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে বাঁচতে হলে আমাদের অবশ্যই কিছু স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে। এর অন্যথা হলে রোগ আরও বেশী মাত্রায় এবং খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়বে এতে কোন সন্দেহ নাই। অন্যান্য অনেক ভাইরাস রোগের মতই নতুন এই ভাইরাস সংক্রমিত রুগীর কোন...
ঈমানের পর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত নামাজ। নামাজ ফরজ হয়েছে মেরাজের রাতে আল্লাহ পাকের আরশে। সে রাতে আল্লাহ পাক ৫০ ওয়াক্ত নামাজ ফরজ করেছিলেন। রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম ফিরে আসার পথে হযরত মূসা আ.-এর সঙ্গে দেখা হয়। তিনি ৫০ ওয়াক্তের চেয়ে...
একটি সুন্দর ত্বক আমাদের সবারই স্বপ্ন। তাইতো ত্বকের ছোট্ট একটি সমস্যাও আমাদের অনেক বেশী ভাবিয়ে তোলে। বর্তমানে করোনা পরিস্থিতিতে আমরা সবচেয়ে বেশি সময় ঘরে অবস্থান করছি। বাইরের ক্ষতিকারক ধুলাবালি থেকে আমাদের ত্বক এখন অনেকটাই মুক্ত। তাই কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে...
দেশের হাওর অঞ্চলের মাঠে মাঠে সোনালি ধান। কৃষি শ্রমিকের অভাবে ধান কাটা নিয়ে সঙ্কট। করোনার এ কঠিন সময়ে ক্ষেতের ফসল কী ক্ষেতেই থেকে যাবে? এমন হলে তো দেশে খাদ্য সঙ্কট দেখা দেবে। খোদ প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাও বিষয়টি নিয়ে ভাবছেন। ঠিক এই...
একটি শিশুর সুন্দরভাবে বেড়ে ওঠা অর্থাৎ ওর পর্যাপ্ত পুষ্টি, বৃদ্ধি, বুদ্ধি ও বিকাশের জন্য তিনটি বিষয় গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো হলো-১. পর্যাপ্ত খাদ্য, ২. মৌলিক স্বাস্থ্যসেবা ও সুস্থ পরিবেশ, ৩. মা ও শিশুর পরিচর্যা বা লালন-পালন। পর্যাপ্ত খাদ্য বলতে পরিবারের সারা বছরের...
আবহাওয়া ও ঋতু পরিবর্তনের এ সময়ে দেহে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা যায়। পরিবেশের তাপমাত্রা কম আর্দ্রতা বেশি, ধুলোবালি, ধোঁয়া, সুগন্ধি, ফুলের রেণু, তীব্র গন্ধ, ঠান্ডা ইত্যাদির কারণে এ সমস্যাগুলো দেখা দেয়। বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা ত্বক ও শ্বসনতন্ত্রের...
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) প্রফেসর ডা. কনক কান্তি বড়–য়া বলেছেন, শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মা-বাবা, চিকিৎসকসহ সংশ্লিষ্ট সকলকেই আরো যতœবান হতে হবে। শিশুদেরকে শেয়ারমূলক কাজে উৎসাহিত করতে হবে। এক্ষেত্রে প্রত্যেক মা বাবা যেন তাদের সন্তানদেরকে নিরুসাহিত...
গ্রীষ্ম-বর্ষা এলেই রোদের তাপে চুলের নানা সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। সামনে খুশির ঈদ। এই ঈদে চুলকে নরম, কোমল এবং প্রাণববন্ত রাখতে চাই বিশেষ যতœ। চলছে বৃষ্টি সাথে প্রখড় রৌদ্র। এমনি সময়ে বাইরে বেরুলে পাঁচ মিনিটেই চুলের দফারফা। রোদ বৃষ্টি থেকে...
শীতে ত্বকের প্রয়োজন ছিলো প্রচুর পরিমাণে ময়েশ্চারাইজিং, আর গরমে তা ভিন্ন। গরমে ত্বকের যতœ নিতে অনেক বেশি কুশলী হতে হবে, কারণ সবকিছুই চাই সঠিক পরিমাণে। আর্দ্রতা ধরে রাখার পাশাপাশি, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মী ও ঘাম থেকে রক্ষা এবং সতেজভাব ধরে রাখা...
কুড়িগ্রামের উলিপুরে ‘ইনকাম সাপোর্ট প্রোগ্রাম ফর দ্য পুওরেস্ট’ (আইএসপিপি) যত্নপ্রকল্পে অনিয়মের অভিযোগে ইউনিয়ন পরিষদ কার্যালয়ে হামলা চালিয়ে ভাঙচুর করা হয়েছে। হামলা ও ভাঙচুরের ঘটনায় ঘটনাস্থল পরিদর্শন করেছে পুলিশ। প্রকল্পে বড় ধরনের অনিয়ম থাকায় ঘটনার ৬দিন পেরিয়ে গেলেও কোন ব্যবস্থা নেয়নি...
বছর পরিক্রমায় আবারও মাহে রমজান আমাদের মাঝে উপস্থিত হয়েছে। রমজানের ফজিলত পেতে প্রত্যেক মুসলমানই উদগ্রীব হয়ে থাকে এই মাসটির জন্য। পূর্ণ ফজিলত পেতে হলে রমজানের প্রত্যেকটি কাজই কোরআন ও সুন্নাহ মোতাবেক হতে হবে এটাই শর্ত। আল্লাহকে সন্তুষ্ট করতে সারাটা দিন...
হাতে চায়ের কাপ। সেনাদের সঙ্গে গল্প করছেন। বলছেন, পাকিস্তান সেনাবাহিনী খুব ভালোভাবে আমার যত্ন নিচ্ছে। ভারত-পাকিস্তান পরস্পরের হামলার ঘটনায় পাকিস্তান যে ভারতীয় পাইলটকে আটক করে বলে জানিয়েছে তাকে একটি ভিডিওতে এভাবেই কথা বলতে দেখা যায়।বুধবার ভারতীয় দুটি বিমান পাকিস্তানের আকাশসীমায়...