প্রতিভাবান অভিনেতা সুশান্ত সিং রাজপুতের মৃত্যুতে এখনও স্তম্ভিত বি টাউন। মানসিক স্থিরতাকে এক ধাক্কায় যেন এলোমেলো করে দিয়েছে একটি মৃত্যু। তবে ঠিক কি কারনে তিনি আত্মহত্যা করেছেন তা এখনও রহস্যের চাদরে ঘেরা। যদিও একাংশের দাবি, মানসিক অবসাদের জন্যই তার এমন সিদ্ধান্ত। অভিনেতার মানসিক পরিস্থিতির সঙ্গে সিনেদুনিয়ার অনেকেই মিল খুঁজে পেয়েছেন। এমনকি, দিনের শেষে রঙিন দুনিয়ার মানুষ একা হয়ে পড়েন।

সুশান্তের মৃত্যুতে বলিউড তো বটেই, টলিগঞ্জেও নেমেছে শোকের ছায়া। এরই মধ্যে অনেকেই নিজেদের অনুভূতি ভাগ করে নিয়েছেন সবার সঙ্গে। এই কঠিন সময়ে মানসিক অবসাদ কাটানোর উপায় জানালেন কলকাতার অভিনেত্রী কোয়েল মল্লিক।

সম্প্রতি নিজের সোশ্যাল হ্যান্ডেলে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন কোয়েল মল্লিক। সেখানে তিনি বলেছেন, 'আমাদের জ্বর, সর্দি হলেই বুঝতে পারি। এরপর সুস্থতার জন্য সঙ্গে সঙ্গেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হই। তেমনই মানসিক স্বাস্থ্য বলতেও একটা কথা আছে। এই সমস্যাটি হলে অনেক সময়ই বুঝতে পারি না। সত্যি বলতে সেভাবে গুরুত্বই দিই না।'

তিনি এও বলেন, ইদানিং মানসিক অবসাদটা খুব বেশি পরিমানে বেড়ে গেছে। নিজের মানসিক স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখতে হলে যদি চিকিৎসকের কাছেও যেতে হয় তবে যান। তারপরও এই অন্ধকার থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। কেননা এটা এতটাই ভয়ঙ্কর রোগ যেটা আপনাকে ধীরে ধীরে আত্মঘাতীর দিকে ঠেলে দিবে।'

দেখুন সেই ভিডিও